Ski – enten det er langrenn eller alpint – stiller unike krav til kroppen. Forstå belastningene og forebygg de vanligste skadene.
Skiløping, enten det er langrenn eller alpint, utsetter kroppen for spesielle belastninger. Langrenn krever utholdenhet og repetitive bevegelser, mens alpint krever eksplosiv kraft og rask reaksjon.
Innholdet på denne siden er ment som generell helseinformasjon og erstatter ikke individuell medisinsk vurdering. Ta kontakt med en kvalifisert behandler for personlig rådgivning.