Kunnskap & fagartikler

    Faglige artikler om smerter, bevegelighet og behandling – skrevet av autoriserte terapeuter.

    Faglig kvalitetssikret innhold

    Mest leste artikler

    01

    Vondt i albuen ved løft – tennisalbue eller noe annet?

    13 min

    02

    Hva er fascia? Komplett guide til kroppens bindevev

    11 min

    03

    Bedriftshelsetjeneste Trondheim – slik hjelper vi arbeidsplassen

    12 min

    04

    Svimmelhet og nakkesmerter – henger det sammen?

    11 min

    Nylig oppdatert

    Vondt i albuen ved løft – tennisalbue eller noe annet?

    Oppdatert 20. mai 2026

    Hva er fascia? Komplett guide til kroppens bindevev

    Oppdatert 13. mai 2026

    Bedriftshelsetjeneste Trondheim – slik hjelper vi arbeidsplassen

    Oppdatert 12. mai 2026

    48 artikler

    smertebehandling·13 min·

    Vondt i albuen ved løft – tennisalbue eller noe annet?

    Stikkende smerte på utsiden av albuen når du løfter kaffekoppen, vrir om en flaske eller tar i et tungt handlenett? Det er ofte tennisalbue – men ikke alltid. En naprapat ved CorOptima i Trondheim går gjennom hva smerten kan være, og når du bør la noen se på det.

    Oskar By Eide

    helse-og-livsstil·11 min·

    Hva er fascia? Komplett guide til kroppens bindevev

    Fascia er kroppens sammenhengende bindevevsnett som omslutter muskler, ledd og organer. Her får du en evidensbasert guide til hva fascia er, hvorfor det betyr noe for smerter og bevegelse, og hvordan vi behandler fasciale plager i Trondheim.

    Oskar By Eide

    helse-og-livsstil·12 min·

    Bedriftshelsetjeneste Trondheim – slik hjelper vi arbeidsplassen

    Muskel- og skjelettplager er den vanligste årsaken til sykefravær i Norge. CorOptima i Trondheim hjelper bedrifter å forebygge plager, redusere fravær og holde ansatte i full jobb – med naprapat, massasje, ergonomi og målrettet trening på arbeidsplassen.

    Oskar By Eide

    smertebehandling·11 min·

    Svimmelhet og nakkesmerter – henger det sammen?

    Opplever du svimmelhet samtidig med nakkesmerter? Lær om sammenhengen mellom nakke og balansesystem, hvordan cervikogen svimmelhet oppstår, og hva du kan gjøre for å bli kvitt symptomene.

    Oskar By Eide

    Nakke·8 min·

    Vondt i nakken? Slik behandler vi nakkesmerter i Trondheim sentrum

    Nakkesmerter rammer én av tre nordmenn årlig. Hos CorOptima i Trondheim behandler vi nakkesmerter med naprapati, terapeutisk massasje og tilpassede øvelser – vi finner årsaken, ikke bare symptomene.

    Oskar By Eide

    smertebehandling·8 min·

    Trygg Trening etter Skade i Trondheim: Din Vei Tilbake med Personlig Trener

    Finn trygg og effektiv trening etter skade i Trondheim. Våre personlige trenere hjelper deg tilbake, med fokus på rehabilitering og forebygging.

    Oskar By Eide

    smertebehandling·9 min·

    Morgenstivhet i ledd: Når bør du søke hjelp i Trondheim?

    Opplev stive ledd om morgenen? Vi forklarer vanlige årsaker til morgenstivhet, når det er normalt og når du bør søke profesjonell hjelp.

    Oskar By Eide

    smertebehandling·10 min·

    Ergonomi på Kontoret i Trondheim: Forebygg Smerter og Øk Velvære

    Lær hvordan god ergonomi på kontoret kan forebygge rygg- og nakkesmerter, forbedre holdningen og øke trivselen. Ekspertråd fra Cor Optima i Trondheim.

    Oskar By Eide

    smertebehandling·12 min·

    Vondt i hoften ved gåing i Trondheim? Få eksperthjelp ved Cor Optima

    Opplev smerter i hoften når du går? Finn ut de vanligste årsakene og når du bør søke profesjonell hjelp i Trondheim, for å gjenopprette smertefri bevegelse.

    Oskar By Eide

    smertebehandling·9 min·

    Ising, Varme og Skuldersmerter: Når Hjelper Hva – i Trondheim og Hjemme?

    Usikker på om du skal bruke is eller varme mot skuldersmerter? Lær når og hvorfor du bør velge det ene over det andre. Få trygge råd for lindring.

    Oskar By Eide

    smerteforståelse·9 min·

    Akutte vs. Kroniske Smerter: En Komplett Guide for Deg i Trondheim

    Forstå forskjellen på akutte og kroniske smerter. Lær om årsaker, behandlinger og når du bør søke hjelp i Trondheim.

    Oskar By Eide

    smertebehandling·11 min·

    Knesmerter ved Trappegang i Trondheim: Årsaker, Lindring og Behandling

    Opplev knesmerter når du går i trapper i Trondheim? Vi ser på årsakene til dette vanlige problemet og hva du kan gjøre for å finne lindring og behandling.

    Oskar By Eide

    Alle artikler er skrevet av autoriserte naprapater og terapeuter hos CorOptima. Innholdet er faglig kvalitetssikret og oppdateres jevnlig for å reflektere gjeldende forskning og beste praksis.