Erfarne naprapater i Trondheim som behandler årsaken til smerte – ikke bare symptomene. For rygg, nakke, skulder og komplekse muskel- og leddplager.
En strukturert tilnærming som kombinerer undersøkelse, behandling og oppfølging for varige resultater.
Bevegelsesanalyse og funksjonell kartlegging for å finne årsaken til plagene
Målrettet behandling av muskler, ledd og bindevev med manuelle teknikker
Rehabiliterende øvelser tilpasset dine mål og hverdagssituasjon
Ved behov samarbeider vi med fysioterapeut og personlig trener
Naprapati er en helhetlig behandlingsform som kombinerer undersøkelse, manuell behandling og rehabilitering.
Vi starter alltid med en grundig undersøkelse for å finne årsaken til plagene dine – ikke bare der det gjør vondt. Ofte ligger problemet et annet sted enn der du kjenner smerten.
Dette innebærer bevegelsesanalyse, funksjonelle tester og en helhetlig vurdering av hvordan kroppen din beveger seg og fungerer i hverdagen.
Naprapater bruker en kombinasjon av bløtvevsbehandling, leddmobilisering og triggerpunktbehandling for å løse spenninger og gjenopprette normal funksjon.
Behandlingen tilpasses alltid dine behov – fra dype teknikker for å løse opp kroniske spenninger til milde metoder for akutte tilstander.
En viktig del av naprapatbehandlingen er individuelt tilpassede øvelser som hjelper deg å opprettholde og forsterke effekten av behandlingen.
Vi gir deg øvelser du kan gjøre hjemme for å styrke svake strukturer, tøye stramme muskler og forbedre bevegelsesmønstre – slik at plagene ikke kommer tilbake.
Vi ser på hele bildet – inkludert søvn, stress, arbeidsstilling og livsstil. Alt dette påvirker hvordan kroppen din fungerer og hvor raskt du blir bedre.
Ved behov samarbeider vi med personlig trener, fysioterapeut eller lege for å gi deg best mulig oppfølging.
Naprapati passer for deg som ønsker å forstå hvorfor du har plager – og få hjelp til å løse problemet, ikke bare dempe symptomene.
Vi behandler et bredt spekter av muskel- og skjelettplager. Her er de vanligste:
Ulike faggrupper har ulike tilnærminger. Her ser du hva som skiller dem:
| Naprapat | Fysioterapeut | Kiropraktor | |
|---|---|---|---|
| Fokusområde | Muskler, ledd, bindevev og nervesystem – helhetlig tilnærming | Bevegelse, styrke og rehabilitering etter skade/operasjon | Leddmanipulasjon og ryggradsjustering |
| Behandlingsmetode | Bløtvevsbehandling, mobilisering, triggerpunkter, øvelser | Øvelser, elektroterapi, manuell terapi | Leddmanipulasjon, justering av ryggraden |
| Typisk pasient | Deg med smerter som ønsker å forstå årsaken og få varig løsning | Rehabilitering etter operasjon eller spesifikk skade | Akutte rygg- og nakkeplager med behov for justering |
Usikker på hva som passer for deg?
Se vår behandlingsoversiktSamme fagmiljø og behandlingsfilosofi – nå med et bredere og mer helhetlig tilbud.
Samarbeid mellom naprapater, massører og personlige trenere under ett tak.
Vi kombinerer manuell behandling med rehabiliterende øvelser for varige resultater.
Fra mosjonister og kontorarbeidere til eliteutøvere og idrettsutøvere.
Olav Tryggvasons gate 33, Trondheim sentrum. Lett tilgjengelig med buss og parkering i nærheten.
Første time: 45 min (undersøkelse + behandling). Oppfølging: 30–45 min.
Samtale om plagene dine, grundig undersøkelse, behandling og plan for videre oppfølging.
Mange forsikringsselskaper dekker naprapatbehandling. Vi hjelper med dokumentasjon.
Book time enkelt online eller ring oss for en uforpliktende samtale.
Nei, du trenger ingen henvisning for å gå til naprapat. Du kan booke time direkte hos Cor Optima online eller ved å ringe oss.
Naprapatbehandling skal ikke være smertefullt. Du kan oppleve et visst ubehag under behandling av spente muskler, men dette skal alltid være innenfor din tålegrense. Vi tilpasser alltid intensiteten til dine behov.
De fleste kjenner bedring etter 1–3 behandlinger. Akutte plager kan ofte løses raskt, mens kroniske tilstander kan kreve lengre oppfølging. Vi lager en individuell plan basert på dine behov.
Ja, mange forsikringsselskaper dekker naprapatbehandling. Sjekk med ditt forsikringsselskap for dekning. Vi kan hjelpe deg med nødvendig dokumentasjon.
Førstegangstime koster 1290 kr og inkluderer undersøkelse og behandling (45 min). Oppfølgingstimer koster 890 kr (30 min) eller 1090 kr (45 min). Se fullstendig prisliste på vår bookingside.
Ja. Cor Optima er en videreføring av Trondheimsnaprapatene, med samme faglige fundament og behandlingsfilosofi – nå i en videreutviklet og mer helhetlig modell.
Begge behandler muskel- og skjelettplager, men med ulike teknikker. Naprapater fokuserer mer på bløtvevsbehandling, muskler og bindevev, mens kiropraktorer ofte bruker mer leddmanipulasjon.
Førstegangstime tar ca. 45 minutter inkludert undersøkelse og behandling. Oppfølgingsbehandlinger tar vanligvis 30-45 minutter avhengig av behov.
Stadig mer forskning viser sammenhengen mellom kosthold, betennelse og smertetilstander. Mange pasienter har nytte av å redusere ultraprosessert mat som en del av behandlingen.
Vi anbefaler å bruke FoodFlow for å identifisere skjulte tilsetningsstoffer i dagligvarer og ta mer bevisste valg.
Kvalitetssikring av innhold
Innholdet er skrevet og gjennomgått av autoriserte behandlere ved Cor Optima. Det oppdateres jevnlig basert på klinisk erfaring og ny kunnskap.
Cor Optima er en tverrfaglig klinikk i Trondheim sentrum med fokus på muskel- og skjelettplager. Vi kombinerer naprapati, fysioterapi og tilpasset trening for å hjelpe deg tilbake til en aktiv hverdag. Vårt team har bred erfaring fra idrett, rehabilitering og kroniske smertetilstander.
Autoriserte behandlere
Godkjent av Helsedirektoratet
Tverrfaglig team
Naprapater og fysioterapeuter
Kvalitetssikret
Evidensbasert behandling
Et eksklusivt medlemskap for deg som vil kombinere behandling, trening og oppfølging – med tett kontakt til vårt tverrfaglige team. Maks 40 plasser.
Begrenset til 40 medlemmer – 21 plasser gjenstår