Vi bruker informasjonskapsler
Behandling i Trondheim – naprapati, fysioterapi, massasje, kiropraktikk og trening
Tverrfaglig klinikk i sentrum med erfarne naprapater i Trondheim. Vi finner årsaken til plagene dine og lager en plan som gir varige resultater – ikke bare midlertidig lindring.
Usikker på hva du trenger? Velg ut fra målet ditt
Du trenger ikke vite hvilken behandlingsform du trenger. Velg det som passer best for din situasjon.
Slik jobber vi – et system for varige resultater
Vi følger en strukturert prosess som sikrer at du får riktig behandling og oppfølging.
Kartlegging og tester
Vi undersøker grundig for å forstå årsaken til plagene dine – ikke bare hvor det gjør vondt.
Behandling
Rett verktøy til rett fase. Manuell behandling, massasje eller andre teknikker tilpasset deg.
Plan og progresjon
Øvelser og tiltak som gjør deg uavhengig av behandler på sikt.
Oppfølging og måling
Vi måler fremgang på funksjon, smerte og mål – og justerer underveis.
Våre behandlinger i Trondheim
Du kan komme uansett utgangspunkt – vi tilpasser etter fase, mål og toleranse.
Naprapat i Trondheim (naprapati)
Naprapati kombinerer leddmobilisering, bløtvevsbehandling og øvelser for å behandle årsaken til plagene – ikke bare symptomet.
Passer for:
- Nakke-, rygg- og skuldersmerter
- Hodepine og spenninger
- Overbelastningsskader
- Isjias og utstråling
Hva du kan forvente:
Grundig undersøkelse med smerte- og funksjonstester, manuell behandling og øvelser du kan gjøre selv.
Fysioterapeut i Trondheim (rehabilitering og opptrening)
Fysioterapi fokuserer på funksjon, styrke og progresjon – for trygg retur til aktivitet etter skade eller langvarige plager.
Passer for:
- Rehabilitering etter skade
- Opptrening etter operasjon
- Langvarige funksjonelle plager
- Styrke- og bevegelighetsutfordringer
Hva du kan forvente:
Funksjonsvurdering, individuelt treningsprogram og tett oppfølging med målbare fremskritt.
Kiropraktor i Trondheim
Kiropraktikk fokuserer på leddfunksjon og nevromuskulær samhandling, ofte brukt ved akutte rygg- og nakkesmerter.
Passer for:
- Akutte ryggsmerter
- Nakkeplager og stivhet
- Leddblokkering
- Hodepine fra nakke
Hva du kan forvente:
Undersøkelse av ryggfunksjon, manipulasjonsbehandling og råd for forebygging.
Massasje i Trondheim (dypvev og idrettsmassasje)
Dypvevsmassasje og idrettsmassasje for spenninger, bedre sirkulasjon og raskere restitusjon.
Passer for:
- Stramme muskler og spenninger
- Restitusjon etter trening
- Stressrelaterte plager
- Vedlikeholdsbehandling
Hva du kan forvente:
Målrettet massasje tilpasset dine behov, med fokus på problemområder og avspenning.
Personlig trener i Trondheim (styrke, rehab, prestasjon)
Skreddersydd trening med fokus på teknikk, styrke og progresjon – tilpasset ditt utgangspunkt og mål.
Passer for:
- Opptrening etter skade
- Styrke og kondisjon
- Prestasjonsutvikling
- Vektnedgang og helse
Hva du kan forvente:
Kartlegging, individuelt program og tett oppfølging – i samarbeid med behandlere ved behov.
Nervesystem og stressrelaterte plager
Regulering av nervesystemet for bedre søvn, redusert smertefølsomhet og økt toleranse for belastning.
Passer for:
- Søvnproblemer
- Kroniske smerter
- Stressrelaterte plager
- Utbrenthet og tretthet
Hva du kan forvente:
Pusteteknikker, avspenning og gradert eksponering for å dempe et overaktivert nervesystem.
Tankefeltterapi (TFT) i Trondheim
Noen opplever tankefeltterapi som et nyttig supplement ved angst, stress eller følelsesmessig blokkering.
Passer for:
- Angst og uro
- Stress og utmattelse
- Følelsesmessige blokkeringer
- Supplement til annen behandling
Hva du kan forvente:
Skånsom metode som kan oppleves beroligende. Brukes som supplement, ikke erstatning for medisinsk behandling.
Bevegelsesanalyse og screening
Systematisk analyse av bevegelse, løpsteknikk og funksjon for å avdekke svakheter og forebygge skader.
Passer for:
- Løpere og idrettsutøvere
- Kontorarbeidere
- Etter skade
- Prestasjonsutvikling
Hva du kan forvente:
Grundig analyse, funn og plan for å forbedre funksjon og redusere risiko for skade.
Oksygenbehandling i Trondheim (HBOT)
Hyperbar oksygenbehandling (HBOT) øker oksygenopptaket i kroppen for raskere restitusjon og helbredelse.
Passer for:
- Idrettsutøvere
- Etter skade eller operasjon
- Restitusjon
- Generell helse og velvære
Hva du kan forvente:
Rolig behandling i trykktank med økt oksygentrykk. Typisk 60–90 minutter per økt.
Vanlige plager vi hjelper med i Trondheim
Klikk på din plage for å lese mer om årsaker, symptomer og hvordan vi kan hjelpe.
Klinikk i Trondheim sentrum
Adresse
Olav Tryggvasons gate 33, 7011 Trondheim
Åpningstider
Mandag–Fredag: 08:00–20:00
Lørdag: 09:00–15:00
Telefon
452 44 222Vårt team
Autoriserte terapeuter med bred erfaring innen muskel- og skjelettplager, idrettsmedisin og rehabilitering.
Oskar By Eide
Naprapat, Elitetrener
Jörgen Brolin
Naprapat
Ofte stilte spørsmål om behandling i Trondheim
Du trenger ikke velge selv. Book en vurdering, så hjelper vi deg basert på plagene dine, mål og funksjon. Vi har naprapat, fysioterapi, massasje, kiropraktikk og personlig trening under ett tak.
Nei, du trenger ingen henvisning for å bestille time hos oss. Du kan booke direkte online eller ringe 452 44 222.
Det varierer. Akutte plager trenger ofte 2–4 behandlinger, mens langvarige eller komplekse plager kan kreve lengre oppfølging. Vi gir alltid en prognose etter første time.
Behandling skal ikke være unødvendig vondt. Noe ubehag ved stramme områder er normalt, men vi tilpasser alltid intensiteten til din toleranse.
Alle behandler muskel- og skjelettplager, men med ulike tilnærminger. Naprapater kombinerer bløtvev og leddbehandling. Fysioterapeuter fokuserer på opptrening. Kiropraktorer bruker mer leddmanipulasjon. Vi tilpasser alltid etter dine behov.
Ja, dette er ofte ideelt. Vi har personlig trener som samarbeider tett med våre behandlere for å lage en helhetlig plan.
Ved langvarige plager ser vi ofte på nervesystemet, søvn og stressmestring i tillegg til tradisjonell behandling. Vi tilbyr Nervesystem-Reset som et supplement.
Vi har vanligvis ledig time innen 1–3 dager. Ved akutte plager forsøker vi å prioritere deg samme dag eller neste dag.
Første time består av samtale, undersøkelse og en første behandlingsplan. Vi forklarer hva vi finner og starter ofte behandling allerede på første time.
Mange private helseforsikringer dekker naprapatbehandling og fysioterapi. Sjekk med ditt forsikringsselskap. Vi kan hjelpe med dokumentasjon.
Ja, vi har lang erfaring med idrettsutøvere på alle nivåer. Vi tilbyr både akuttbehandling og rehabilitering med retur til aktivitet.
Ja, vi tilbyr helsetjenester for bedrifter – behandling, ergonomi og helsekurs. Kontakt oss for tilbud.
Klar for å komme i gang?
Book en vurdering så hjelper vi deg finne riktig behandling for dine plager. Eller ring oss for en uforpliktende samtale.
Kvalitetssikring av innhold
Innholdet er skrevet og gjennomgått av autoriserte behandlere ved Cor Optima. Det oppdateres jevnlig basert på klinisk erfaring og ny kunnskap.
Om Cor Optima
Cor Optima er en tverrfaglig klinikk i Trondheim sentrum med fokus på muskel- og skjelettplager. Vi kombinerer naprapati, fysioterapi og tilpasset trening for å hjelpe deg tilbake til en aktiv hverdag. Vårt team har bred erfaring fra idrett, rehabilitering og kroniske smertetilstander.
Autoriserte behandlere
Godkjent av Helsedirektoratet
Tverrfaglig team
Naprapater og fysioterapeuter
Kvalitetssikret
Evidensbasert behandling