Vi bruker informasjonskapsler
Occipitalnevralgi – årsaker, symptomer og behandling
Sliter du med smerter i bakhodet? Occipitalnevralgi kan være en utfordrende tilstand, men det finnes veier til bedring. Les mer om denne tilstanden og hvordan vi kan hjelpe deg.
Hos Cor Optima i Trondheim behandler vi daglig pasienter med occipitalnevralgi, og hjelper dem tilbake til arbeid, trening og en smertefri hverdag.
Hva er Occipitalnevralgi?
Occipitalnevralgi er smerte som oppstår fra irritasjon av occipitalnervene, vanligvis i bakhodet og nakken. Det kan føre til skytende smerter som stråler oppover.
Hvorfor velge Cor Optima ved occipitalnevralgi?
Tverrfaglig vurdering
Ikke bare "knekk og press" – vi ser hele bildet.
Fokus på årsak
Vi finner hvorfor du har vondt – ikke bare hvor.
Helhetlig tilnærming
Behandling, øvelser og nervesystem-regulering.
Vanlige symptomer
- Smerte i bakhodet
- Ubehag i nakken
- Smerter som stråler fremover
- Ømhet i hodebunnen
- Lysfølsomhet
Vanlige årsaker
- 1Nakkeskader
- 2Kroniske nakkeplager
- 3Dårlig holdning
- 4Stress og spenning
Disse årsakene kan føre til irritasjon av occipitalnervene.
Når bør du oppsøke behandling?
- Når plagene vedvarer i mer enn 2 uker
- Hvis de påvirker daglig funksjon
- Ved gradvis forverring
⚠️ Kontakt lege hvis du opplever:
Kontakt lege ved:
- Alvorlig hodepine med oppkast
- Nummenhet eller svakhet i armene
- Synsforstyrrelser
- Feber med nakkestivhet
Ved disse symptomene bør du kontakte fastlege eller legevakt for vurdering. Hos Cor Optima screener vi alltid for alvorlige tilstander og henviser videre ved behov.
Hvordan behandles occipitalnevralgi?
Hos Cor Optima tilbyr vi naprapatbehandling for occipitalnevralgi.
Naprapatbehandling
Grundig behandling av ledd, muskler og bindevev for å gjenopprette normal funksjon og redusere smerte.
Klinisk undersøkelse → Plan → Re-test
Vår unike behandlingsmodell sikrer målrettet behandling basert på grundig kartlegging og oppfølging.
Nervesystem-Reset
Kan bidra til raskere nedregulering av stress, bedre søvn og at mange opplever lengre effekt mellom behandlinger.
Mobilitet og styrketiltak
Skreddersydde øvelser basert på dine behov og kapasitet for varig bedring.
Hva kan du gjøre selv?
Mens du venter på time:
- Lette nakkebevegelser
- Bruk varme
- Praktiser avspenningsteknikker
- Unngå langvarig stillesitting
Hjemmeøvelser
Disse øvelsene kan støtte behandlingen.
Viktig: Stopp hvis du opplever økt smerte.
Få gratis øvelser og tips for occipitalnevralgi
Vi sender deg en sjekkliste og øvelser som kan hjelpe – helt gratis.
Ofte stilte spørsmål
Smerte fra irritasjon av occipitalnervene i bakhodet og nakken.
Smerte i bakhodet, ubehag i nakken, smerter som stråler fremover.
Ja, mange opplever forbedringer med naprapatbehandling.
Hvis plagene vedvarer i mer enn 2 uker.
Lette nakkebevegelser, bruk varme, praktiser avspenningsteknikker.
Mer informasjon
Les mer om occipitalnevralgi fra anerkjente medisinske kilder:
Usikker på årsaken til plagene dine?
Book en vurdering hos oss. Vi finner ut hva som er årsaken og lager en plan for å hjelpe deg bli bedre.
Sliter du med å nå ditt fulle potensiale?
Få en helkropps-screening for å utelukke svakheter i kroppen din. Passer toppidrett, mosjonister eller andre som vil forebygge plager og prestere bedre.
Relaterte tilstander
Om denne siden
Denne siden er skrevet for å gi deg pålitelig informasjon om occipitalnevralgi. Innholdet er basert på klinisk erfaring og anerkjent medisinsk litteratur.
Oskar By Eide
Naprapat og elitetrener fra Scandinavian Top Athletic Center. Faglig ansvarlig for innholdet på denne siden.
Sist oppdatert: 1. mars 2026
Autoriserte behandlere
Naprapater med offentlig godkjenning
Evidensbasert
Basert på forskning og klinisk erfaring
Regelmessig oppdatert
Innholdet gjennomgås jevnlig