Vi hjelper håndballspillere bli sterkere, raskere og mer skadefrie – fra ungdomsspiller til elite.
Håndball er en av de mest krevende lagidrettene for muskel- og skjelettsystemet. Sporten kombinerer tre hovedbevegelsesmønstre: akselerasjon og raske retningsendringer, rotasjon og kast med høy hastighet, og gjentatte hopp og landinger. Denne kombinasjonen belaster knær, lyske, skuldre og rygg betydelig.
Innholdet på denne siden er ment som generell helseinformasjon og erstatter ikke individuell medisinsk vurdering. Ta kontakt med en kvalifisert behandler for personlig rådgivning.