Øvelser som hjelper
Riktig øvelse til riktig tid er halve behandlingen. Her finner du øvelsene vi bruker i klinikken, sortert på kroppsdel, med dosering og progresjon.
Innholdet på denne siden er ment som generell helseinformasjon og erstatter ikke individuell medisinsk vurdering. Ta kontakt med en kvalifisert behandler for personlig rådgivning.