Tilbud · Trondheim

Billig og sunt denne uka

Vi henter dagligvaretilbudene fra kundeavisene i Trondheim og lager 6 enkle middager av det som er billigst nå — ekte mat, aldri ultraprosessert.

Ukens tilbudsoppskrifter

Kremet maisbolle med pølse

Coop Maiskolbe 2 Pk på tilbud hos Extra

En rask, rimelig og familievennlig middag som setter ukens tilbudsmais i sentrum. Perfekt for travle hverdager.

25 minSe oppskrift

Spar ~100 kr

Rask rekesalat med potetpuré

Reker 70/90 på tilbud hos Rema 1000

En superrask, familievennlig og budsjettvennlig hverdagsmiddag sentrert rundt reker på tilbud. Perfekt når tiden er knapp, men du vil ha noe både godt og næringsrikt.

35 minSe oppskrift

Spar ~34 kr

Kjøttdeig- og grønnsakspanne med potetmos

Kjøttdeig på tilbud hos SPAR

En rask, rimelig og familievennlig hverdagsmiddag basert på ukens kjøttdeigtilbud fra SPAR. Den er full av smak og enkle, norske basisvarer.

40 minSe oppskrift

Spar ~8 kr

Trommestikkens Kremete Fiskegryte

Swizzels Squashies Drumstick på tilbud hos Coop Prix

En rask og rimelig hverdagsmiddag for hele familien, bygget rundt ukens tilbud på Swizzels Squashies Drumstick. En overraskende kombinasjon av søtt, salt og umami!

35 minSe oppskrift

Spar ~141 kr

Rask rekesalat med krepseklo-dressing

Polar Reker på tilbud hos Obs

En lynrask og familievennlig hverdagsmiddag med Polar reker og en smakfull dressing. Perfekt for travle dager når tilbudsvarene skal utnyttes maksimalt.

15 minSe oppskrift

Spar ~43 kr

Kjøttdeig- og potetpanne med kål

Coop Kjøttdeig på tilbud hos Coop Marked

En rask, rimelig og mettende hverdagsmiddag for hele familien, bygget rundt ukens tilbudskjøttdeig fra Coop Marked.

40 minSe oppskrift

Tilbud i butikkene nå

−55%

munkholm

Kiwi

5,20 kr11,60 kr

t.o.m. 12. juli

−51%

sun lotion kids

Kiwi

49,00 kr99,00 kr

t.o.m. 12. juli

−42%

coop kjøttdeig

Coop Marked

59,90 kr102,90 kr

t.o.m. 19. juli

−40%

clausthaler radler

Kiwi

9,90 kr16,40 kr

t.o.m. 12. juli

−40%

fuktet toalettpapir

Joker

19,90 kr32,90 kr

t.o.m. 11. juli

−40%

stolte egg 24 pk

Coop Mega

79,90 kr132,90 kr

t.o.m. 11. juli

−39%

kvikk lunsj 6pk

Rema 1000

54,90 kr89,80 kr

t.o.m. 11. juli

−38%

clausthaler

Kiwi

6,50 kr10,40 kr

t.o.m. 12. juli

−38%

regal tipo 00 mel

Obs

39,90 kr63,90 kr

t.o.m. 11. juli

−36%

coca-cola 10 pk bokser

Coop Prix

69,90 kr109,90 kr

t.o.m. 12. juli

−34%

santa maria tortilla extra thin medium

Extra

40,00 kr61,00 kr

t.o.m. 12. juli

−33%

nygrillet kyllinglår

Coop Mega

19,90 kr29,90 kr

t.o.m. 11. juli

−33%

jarritos

Coop Mega

24,90 kr36,90 kr

t.o.m. 11. juli

−32%

coop kjøttdeig

Coop Prix

59,90 kr87,90 kr

t.o.m. 12. juli

−31%

cartoonies

Coop Mega

49,90 kr71,90 kr

t.o.m. 11. juli

−31%

filtermalt kjeldsberg

Rema 1000

72,90 kr104,90 kr

t.o.m. 11. juli

−30%

høie downfeel fiberpute 2 pk

Obs

699,00 kr999,00 kr

t.o.m. 11. juli

−29%

cruesli solfrokost

Joker

39,90 kr55,90 kr

t.o.m. 11. juli

−28%

maarud potetgull

Extra

60,00 kr83,80 kr

t.o.m. 12. juli

−27%

babybel ost mini

Coop Prix

39,90 kr54,90 kr

t.o.m. 12. juli

−27%

kjøttpølse

Joker

79,90 kr109,90 kr

t.o.m. 11. juli

−26%

coop storfekjøtt strimlet

Coop Prix

79,90 kr107,90 kr

t.o.m. 12. juli

−26%

polar reker

Obs

399,00 kr539,90 kr

t.o.m. 11. juli

−25%

coop focaccia

Obs

14,90 kr19,90 kr

t.o.m. 11. juli

−25%

sparkling

Rema 1000

14,90 kr19,90 kr

t.o.m. 11. juli

−25%

änglamark havregryn

Obs

19,90 kr26,50 kr

t.o.m. 11. juli

−25%

hoff opphøgde potteter

Coop Prix

59,90 kr79,90 kr

t.o.m. 12. juli

−24%

tine selbu blå

Coop Mega

34,90 kr45,90 kr

t.o.m. 11. juli

−24%

den stolte hane kjøttboller

Coop Mega

69,90 kr91,90 kr

t.o.m. 11. juli

−24%

coop spekeskinke

Coop Marked

80,00 kr105,80 kr

t.o.m. 12. juli

−23%

hoff opphøgde potteter

Obs

54,90 kr71,00 kr

t.o.m. 11. juli

−23%

coop kyllingfilet 690 g

Coop Prix

99,90 kr129,90 kr

t.o.m. 12. juli

−22%

chocomel

Obs

29,90 kr38,20 kr

t.o.m. 11. juli

−21%

sunshine delights passion fruit mango

Extra

29,90 kr37,90 kr

t.o.m. 12. juli

−21%

swizzels squashies drumstick

Coop Prix

29,90 kr37,90 kr

t.o.m. 12. juli

−21%

änglamark drikk

Extra

30,00 kr37,80 kr

t.o.m. 12. juli

−20%

vørterøl

Kiwi

8,70 kr10,90 kr

t.o.m. 12. juli

−20%

lettrømme

Joker

19,90 kr24,90 kr

t.o.m. 11. juli

−20%

gulost&cheddar

Kiwi

29,90 kr37,40 kr

t.o.m. 2. aug.

−20%

farris frus boks 6 pk

Extra

59,90 kr74,90 kr

t.o.m. 12. juli

−20%

tine østavind

Coop Mega

79,90 kr99,90 kr

t.o.m. 11. juli

−20%

telemarksrøye

Coop Mega

199,00 kr249,00 kr

t.o.m. 11. juli

−20%

reker 70/90

Rema 1000

399,00 kr499,00 kr

t.o.m. 11. juli

−19%

pizzabunn

Kiwi

29,90 kr36,90 kr

t.o.m. 2. aug.

−18%

lofoten lakseburger

Obs

59,90 kr72,90 kr

t.o.m. 11. juli

−17%

gilde ytrefilet

Obs

99,00 kr119,00 kr

t.o.m. 11. juli

−17%

fersk kyllingfilet

Meny

149,00 kr179,00 kr

t.o.m. 11. juli

−16%

polarbrød sommerlykke

Obs

34,90 kr41,40 kr

t.o.m. 11. juli

−16%

serrano gran reserva

Rema 1000

79,90 kr95,50 kr

t.o.m. 11. juli

−15%

coca-cola uten sukker 1,5 l 4 pk

Coop Prix

84,90 kr99,90 kr

t.o.m. 12. juli

−15%

grilstad pulled

Obs

89,90 kr105,90 kr

t.o.m. 11. juli

−14%

smoothie

Kiwi

29,90 kr34,90 kr

t.o.m. 2. aug.

−14%

dr. oetker rustica cheeseburger pizza

Extra

59,90 kr69,90 kr

t.o.m. 12. juli

−14%

pizzabunn surdeig prime

Kiwi

59,90 kr69,90 kr

t.o.m. 2. aug.

−14%

gilde flintstek

Coop Mega

159,00 kr185,90 kr

t.o.m. 11. juli

−13%

torky

Kiwi

29,90 kr34,50 kr

t.o.m. 2. aug.

−13%

coop mega mix-box

Obs

69,90 kr79,90 kr

t.o.m. 11. juli

−13%

grill perfekt baby back ribs

Coop Mega

139,00 kr159,90 kr

t.o.m. 11. juli

−12%

findus 2 southern fried chicken

Extra

44,90 kr50,90 kr

t.o.m. 12. juli

−12%

findus 2 chicken burgers

Extra

44,90 kr50,90 kr

t.o.m. 12. juli

−12%

vilti kjøttboller

Obs

59,90 kr67,90 kr

t.o.m. 11. juli

−11%

xxl skinke

Rema 1000

34,90 kr39,00 kr

t.o.m. 11. juli

−11%

brelett

Coop Prix

39,90 kr44,90 kr

t.o.m. 12. juli

−10%

pizzamel tipo 00

Kiwi

29,90 kr33,40 kr

t.o.m. 2. aug.

−9%

pizzamel

Kiwi

24,90 kr27,40 kr

t.o.m. 2. aug.

−8%

scampi naturell

Rema 1000

59,90 kr64,90 kr

t.o.m. 11. juli

−8%

grill perfekt lammekoteletter

Coop Mega

259,00 kr282,90 kr

t.o.m. 11. juli

−6%

laksefilet m/limepepper

Rema 1000

159,90 kr169,90 kr

t.o.m. 11. juli

xtra vann

Obs

5,00 kr

t.o.m. 11. juli

lefsegodt

Joker

9,90 kr

t.o.m. 31. juli

farris bris/frus

Joker

9,90 kr

t.o.m. 11. juli

coop moreller

Extra

9,90 kr

t.o.m. 12. juli

radler

Rema 1000

9,90 kr

t.o.m. 11. juli

drikke

Joker

9,90 kr

t.o.m. 31. juli

tine yoghurt vanilje, skogsbær, kirsebær og naturell

Bunnpris

10,00 kr

t.o.m. 12. juli

kims/olw små poser

Extra

10,00 kr

t.o.m. 12. juli

nygrillet kyllingklubber

Meny

12,90 kr

t.o.m. 11. juli

hel vannmelon

Joker

12,90 kr

t.o.m. 31. juli

coop tortilla chips

Coop Mega

12,90 kr

t.o.m. 11. juli

donut

Joker

12,90 kr

t.o.m. 31. juli

hel vannmelon

Meny

14,90 kr

t.o.m. 11. juli

radler

Joker

14,90 kr

t.o.m. 31. juli

vannmelon hel

Bunnpris

14,90 kr

t.o.m. 12. juli

hel vannmelon

Kiwi

14,90 kr

t.o.m. 12. juli

red bull 0,25 l boks

Coop Prix

14,90 kr

t.o.m. 12. juli

tine iste/litago melk

Extra

14,90 kr

t.o.m. 12. juli

coop hummus/tzatziki

Obs

15,00 kr

t.o.m. 11. juli

daim dobbel/toppris

Rema 1000

15,00 kr

t.o.m. 11. juli

grill perfekt tilbehør

Extra

15,00 kr

t.o.m. 9. aug.

utvalgt skyr

Rema 1000

15,00 kr

t.o.m. 11. juli

Tilbudsdata fra kjedenes kundeaviser (eTilbudsavis). Oppdateres ukentlig — forbehold om feil og endringer i butikk.

Vanlige spørsmål

Hvor ofte oppdateres tilbudene?

Hver mandag morgen henter vi de nyeste kundeavisene fra dagligvarekjedene i Trondheim, så lista alltid viser det som er på tilbud denne uka.

Hvilke butikker er med?

Kiwi, Rema 1000, Meny, Coop Mega, Coop Prix, Coop Marked, Obs, Extra, SPAR, Joker, Bunnpris og Holdbart i Trondheim-området.

Koster det noe å bruke tilbudene og oppskriftene?

Nei. Både tilbudsoversikten og de seks ukentlige oppskriftene er helt gratis.

Er tilbudsoppskriftene sunne?

Ja. Vi bruker kun ekte mat (NOVA 1–3) — aldri ultraprosessert. Oppskriftene settes sammen av ernærings- og naprapatteamet ved CorOptima i Trondheim.

Hvordan lager jeg en billig middag av tilbudene?

Velg en av ukens seks oppskrifter — de er bygget rundt varene som er billigst akkurat nå. I CorOptima-appen kan du også velge dine egne tilbud og få en oppskrift generert automatisk.

Alle oppskrifter

Hele oppskriftsbiblioteket vårt — kun ekte mat (NOVA 1–3).

Ernæring som behandling

Slik bruker vi mat sammen med trening og behandling.

Gratis e-bok

Ro i kroppen — betennelsesdempende mat

Maten som hjelper kroppen å dempe lavgradig betennelse — oversatt fra forskning til 12 helt vanlige, gode måltider. Last ned gratis.

12 oppskrifter — hver med «hvorfor den virker»
De fem tallerken-prinsippene + ferdig ukeplan
Skrevet av naprapat — uten dietter og skremsler

Last ned guiden gratis