Tilbud · Trondheim

    Billig og sunt denne uka

    Vi henter dagligvaretilbudene fra kundeavisene i Trondheim og lager 6 enkle middager av det som er billigst nå — ekte mat, aldri ultraprosessert.

    Ukens tilbudsoppskrifter

    Nakkekoteletter med rotmos og brokkoliSpar ~56 kr

    Nakkekoteletter med rotmos og brokkoli

    Ferske Nakkekoteletter på tilbud hos Meny

    En rask, rimelig og familievennlig hverdagsmiddag sentrert rundt saftige nakkekoteletter, servert med en kremet rotmos og frisk brokkoli. Perfekt når tilbudene frister!

    40 minSe oppskrift
    Fiskeburger i mørkt brødSpar ~45 kr

    Fiskeburger i mørkt brød

    Frokost Mørkbr Ent på tilbud hos Rema 1000

    En rask, rimelig og familievennlig middag bygget rundt 'Frokost Mørkbr Ent' fra Rema 1000, perfekt for travle hverdager. Bruk av enkle norske basisvarer gjør den både sunn og budsjettvennlig.

    30 minSe oppskrift
    Gnocchi med kylling og grønnsakerSpar ~13 kr

    Gnocchi med kylling og grønnsaker

    Rana Gnocchi på tilbud hos Obs

    En rask, rimelig og familievennlig hverdagsmiddag med Rana Gnocchi som hovedingrediens, supplert med enkle norske basisvarer for 4 porsjoner.

    30 minSe oppskrift
    Squash- og pølseform med potet

    Squash- og pølseform med potet

    Squash på tilbud hos Extra

    En rask og familievennlig hverdagsmiddag som utnytter sesongens squash, kombinert med pølser og poteter for et mettende og budsjettvennlig måltid.

    40 minSe oppskrift
    Enkel ørret med ovnsbakte grønnsakerSpar ~40 kr

    Enkel ørret med ovnsbakte grønnsaker

    Ørret Naturell på tilbud hos SPAR

    En rask og rimelig hverdagsmiddag for hele familien, bygget rundt ukens tilbud på ørret. Enkel å lage og full av gode næringsstoffer.

    40 minSe oppskrift
    Kremet kyllinggryte med rotgrønnsakerSpar ~140 kr

    Kremet kyllinggryte med rotgrønnsaker

    Den Stolte Hane Kyllingfilet på tilbud hos Obs

    En rask, familievennlig og budsjettvennlig hverdagsmiddag med kyllingfilet, rimelige norske grønnsaker og en deilig kremet saus. Perfekt når tilbudet på kylling lokker!

    40 minSe oppskrift

    Tilbud i butikkene nå

    −69%

    imsdal

    Joker

    10,00 kr31,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −55%

    munkholm

    Kiwi

    5,20 kr11,60 kr

    t.o.m. 28. juni

    −50%

    grandiosa porsjon

    Joker

    24,90 kr49,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −47%

    coop fotball donut

    Coop Mega

    10,00 kr18,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −43%

    monster

    SPAR

    16,90 kr29,90 kr

    t.o.m. 24. juni

    −42%

    dr. oetker rustica cheeseburger style pizza

    Coop Mega

    44,90 kr76,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −41%

    big one pizza

    Meny

    49,90 kr84,00 kr

    t.o.m. 27. juni

    −41%

    den stolte hane kyllingfilet

    Obs

    200,00 kr339,60 kr

    t.o.m. 27. juni

    −40%

    red bull

    Coop Prix

    14,90 kr24,90 kr

    t.o.m. 19. juli

    −40%

    krone is jordbær

    Rema 1000

    28,10 kr46,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −40%

    krone is sjokolade

    Rema 1000

    28,10 kr46,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −40%

    lollipop 12stk

    Rema 1000

    32,40 kr54,00 kr

    t.o.m. 27. juni

    −40%

    sandwich 6pk

    Rema 1000

    34,10 kr56,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −40%

    gullpinne pistasj

    Rema 1000

    41,90 kr69,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −40%

    royal peanøtt & karamell

    Rema 1000

    47,90 kr79,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −40%

    fri krone-is

    Rema 1000

    47,90 kr79,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −40%

    royal mini salt karamell

    Rema 1000

    61,70 kr102,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −39%

    ferske nakkekoteletter

    Meny

    89,00 kr145,00 kr

    t.o.m. 27. juni

    −38%

    clausthaler

    Kiwi

    6,50 kr10,40 kr

    t.o.m. 28. juni

    −38%

    melkehjerter

    Joker

    49,90 kr79,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −34%

    freia sjokolade

    SPAR

    24,90 kr37,90 kr

    t.o.m. 24. juni

    −34%

    sommerkoteletter

    SPAR

    89,00 kr135,00 kr

    t.o.m. 24. juni

    −33%

    farris frus 6-pk.

    SPAR

    59,90 kr89,90 kr

    t.o.m. 24. juni

    −33%

    friele instant

    Rema 1000

    79,90 kr119,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −33%

    friele bryggen

    Rema 1000

    99,90 kr149,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −33%

    norvegia original

    Meny

    109,00 kr163,00 kr

    t.o.m. 27. juni

    −32%

    mors flatbrød

    Kiwi

    29,90 kr43,90 kr

    t.o.m. 5. juli

    −32%

    freia smil chewies

    Extra

    45,00 kr65,80 kr

    t.o.m. 28. juni

    −31%

    friele papir refil

    Rema 1000

    59,90 kr87,40 kr

    t.o.m. 27. juni

    −31%

    frokost mørkbr ent

    Rema 1000

    99,90 kr144,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −30%

    sun lotion

    Kiwi

    69,00 kr99,00 kr

    t.o.m. 28. juni

    −30%

    änglamark spf 30

    Extra

    69,30 kr99,00 kr

    t.o.m. 28. juni

    −30%

    pepsi max 6-pk.

    SPAR

    89,90 kr129,00 kr

    t.o.m. 24. juni

    −29%

    leverpostei

    Kiwi

    19,90 kr27,90 kr

    t.o.m. 5. juli

    −29%

    sørlandschips

    Joker

    24,90 kr34,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −29%

    ørret naturell

    SPAR

    99,00 kr139,00 kr

    t.o.m. 24. juni

    −28%

    smågodt i løsvekt

    Meny

    12,90 kr17,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −27%

    asan intimvask

    Rema 1000

    39,90 kr54,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −26%

    lerøy fiskegrateng

    Obs

    120,00 kr162,60 kr

    t.o.m. 27. juni

    −25%

    biola

    Coop Prix

    29,90 kr39,90 kr

    t.o.m. 28. juni

    −25%

    friskis sorbet

    Kiwi

    39,90 kr52,90 kr

    t.o.m. 28. juni

    −25%

    røros rømmegrøt

    Meny

    59,90 kr79,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −25%

    blue dragon sauce

    Extra

    60,00 kr79,80 kr

    t.o.m. 28. juni

    −25%

    okidoki /northpeak sneakers til barn og junior

    Obs

    299,00 kr399,00 kr

    t.o.m. 27. juni

    −24%

    ritter sport

    Rema 1000

    24,90 kr32,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −24%

    diplom-is comeback

    Coop Mega

    24,90 kr32,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −24%

    drikkeyoghurt 4-pk.

    SPAR

    24,90 kr32,90 kr

    t.o.m. 24. juni

    −24%

    q skyr mini

    Extra

    25,00 kr33,00 kr

    t.o.m. 28. juni

    −24%

    rana gnocchi

    Obs

    39,90 kr52,70 kr

    t.o.m. 27. juni

    −24%

    philadelphia

    Obs

    55,00 kr72,60 kr

    t.o.m. 27. juni

    −24%

    tine fløtemys-/ gudbrandsdalost

    Coop Prix

    99,00 kr129,90 kr

    t.o.m. 28. juni

    −23%

    leverpostei

    Rema 1000

    19,90 kr25,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −23%

    pulled pork/chicken

    Meny

    99,00 kr129,00 kr

    t.o.m. 27. juni

    −23%

    havabbor

    Coop Mega

    199,00 kr259,00 kr

    t.o.m. 27. juni

    −22%

    grill perfekt hot wings

    Coop Mega

    69,90 kr89,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −21%

    freia sjokoladeplater

    Extra

    14,90 kr18,90 kr

    t.o.m. 28. juni

    −21%

    coop partymix

    Extra

    55,00 kr69,80 kr

    t.o.m. 28. juni

    −20%

    focaccia havsalt

    Rema 1000

    39,90 kr49,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −20%

    ostbaguette m ost/skinke

    Rema 1000

    39,90 kr49,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −20%

    reker 70/90

    Rema 1000

    399,00 kr499,00 kr

    t.o.m. 27. juni

    −20%

    irobot® roomba combo® 115 robotstøvsuger

    Obs

    1990,00 kr2490,00 kr

    t.o.m. 27. juni

    −19%

    iste fersken u/sukker

    Kiwi

    18,90 kr23,40 kr

    t.o.m. 28. juni

    −19%

    butter chicken

    Rema 1000

    49,90 kr61,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −19%

    coop morgenstykker 8 pk

    Extra

    60,00 kr73,80 kr

    t.o.m. 28. juni

    −19%

    coop sandwich 12 pk

    Coop Prix

    69,90 kr85,90 kr

    t.o.m. 28. juni

    −19%

    kyllinglår

    SPAR

    129,00 kr159,00 kr

    t.o.m. 24. juni

    −18%

    skivet kyllingfilet

    Rema 1000

    45,00 kr54,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −18%

    coop müsli bar

    Obs

    48,00 kr58,60 kr

    t.o.m. 27. juni

    −18%

    nescafé gull refill

    Coop Mega

    119,00 kr145,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −17%

    q yoghurt blåbær

    Rema 1000

    11,90 kr14,40 kr

    t.o.m. 27. juni

    −17%

    iste fersken

    Kiwi

    19,90 kr23,90 kr

    t.o.m. 28. juni

    −17%

    maxim soft protein

    Rema 1000

    24,90 kr29,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −17%

    pringles

    Rema 1000

    24,90 kr29,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −17%

    sunniva eplejuice

    Coop Prix

    24,90 kr29,90 kr

    t.o.m. 28. juni

    −17%

    gel drink coca

    Rema 1000

    24,90 kr29,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −17%

    sunniva appelsinjuice

    Coop Prix

    34,90 kr41,90 kr

    t.o.m. 28. juni

    −16%

    polarbrød sommerlykke

    Obs

    34,90 kr41,40 kr

    t.o.m. 27. juni

    −16%

    brynild

    Obs

    60,00 kr71,60 kr

    t.o.m. 27. juni

    −16%

    coop greek feta block

    Extra

    60,00 kr71,80 kr

    t.o.m. 28. juni

    −16%

    den stolte hane kyllingvinger

    Obs

    69,90 kr83,10 kr

    t.o.m. 27. juni

    −16%

    ben & jerry´s iskrem

    Meny

    79,90 kr95,00 kr

    t.o.m. 27. juni

    −14%

    o'boy

    Joker

    59,90 kr69,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −14%

    kongsgård ost

    Rema 1000

    69,90 kr81,00 kr

    t.o.m. 27. juni

    −14%

    nintendo switch™ 2 konsoll mario kart world bundle

    Obs

    5690,00 kr6649,00 kr

    t.o.m. 27. juni

    −13%

    utvalgte nøtter

    Rema 1000

    34,90 kr39,90 kr

    t.o.m. 27. juni

    −13%

    coop fiskekaker

    Obs

    69,90 kr80,40 kr

    t.o.m. 27. juni

    −12%

    tine iskaffe

    Obs

    39,90 kr45,40 kr

    t.o.m. 27. juni

    −12%

    findus 2 crispy chicken

    Extra

    44,90 kr50,90 kr

    t.o.m. 28. juni

    −12%

    findus 2 southern fried chicken

    Extra

    44,90 kr50,90 kr

    t.o.m. 28. juni

    −12%

    findus 2 chicken burgers

    Extra

    44,90 kr50,90 kr

    t.o.m. 28. juni

    Tilbudsdata fra kjedenes kundeaviser (eTilbudsavis). Oppdateres ukentlig — forbehold om feil og endringer i butikk.

    Vanlige spørsmål

    Hvor ofte oppdateres tilbudene?

    Hver mandag morgen henter vi de nyeste kundeavisene fra dagligvarekjedene i Trondheim, så lista alltid viser det som er på tilbud denne uka.

    Hvilke butikker er med?

    Kiwi, Rema 1000, Meny, Coop Mega, Coop Prix, Coop Marked, Obs, Extra, SPAR, Joker, Bunnpris og Holdbart i Trondheim-området.

    Koster det noe å bruke tilbudene og oppskriftene?

    Nei. Både tilbudsoversikten og de seks ukentlige oppskriftene er helt gratis.

    Er tilbudsoppskriftene sunne?

    Ja. Vi bruker kun ekte mat (NOVA 1–3) — aldri ultraprosessert. Oppskriftene settes sammen av ernærings- og naprapatteamet ved CorOptima i Trondheim.

    Hvordan lager jeg en billig middag av tilbudene?

    Velg en av ukens seks oppskrifter — de er bygget rundt varene som er billigst akkurat nå. I CorOptima-appen kan du også velge dine egne tilbud og få en oppskrift generert automatisk.

    Alle oppskrifter

    Hele oppskriftsbiblioteket vårt — kun ekte mat (NOVA 1–3).

    Ernæring som behandling

    Slik bruker vi mat sammen med trening og behandling.

    Gratis e-bok

    Ro i kroppen — betennelsesdempende mat

    Maten som hjelper kroppen å dempe lavgradig betennelse — oversatt fra forskning til 12 helt vanlige, gode måltider. Last ned gratis.

    • 12 oppskrifter — hver med «hvorfor den virker»
    • De fem tallerken-prinsippene + ferdig ukeplan
    • Skrevet av naprapat — uten dietter og skremsler
    Last ned guiden gratis