Performance-medlemskapTrening · Behandling · Oppfølging
Et lukket miljø for deg som vil ha struktur, progresjon og tilgang til naprapater og trenere – alt samlet i ett system.
Ikke et treningssenter. Et performance-system med individuell oppfølging.
Er dette for deg?
Vi er selektive med hvem vi tar inn – for din og andres skyld.
- Har eller har hatt smerter / skader
- Vil trene strukturert og trygt
- Ønsker tett oppfølging
- Vil bygge en robust, smertefri kropp
- Kun vil ha billig gym
- Ikke ønsker veiledning
- Trener tilfeldig uten plan
Tverrfaglig team
Naprapater · Trenere · Ernæring
Hva som gjør dette unikt
Et integrert system der alt henger sammen.
Midt-Norges eneste STAC-trener
Elitetrener fra Scandinavian Top Athletic Center – samme metodikk som brukes på toppidrettsutøvere
Behandling + trening i samme system
Naprapati, massasje og styrketrening koordinert for best resultat
Klinisk vurdering og progresjon
Din plan justeres basert på hvordan kroppen responderer
Individuell plan – ikke standardopplegg
Alt tilpasses dine mål, begrensninger og kapasitet
Begrenset kapasitet for kvalitet
Maks 40 medlemmer sikrer at alle får oppfølgingen de trenger
Slik fungerer opptak
En strukturert prosess for å sikre riktig match.
Du sender inn søknad
Fortell oss om deg selv, dine mål og din situasjon
Vi vurderer om medlemskapet passer
Vi gjennomgår søknaden og ser om dette er riktig for deg
Du får anbefalt riktig nivå
Vi foreslår det nivået som matcher dine behov
Oppstart med plan og struktur
Du starter med en skreddersydd plan fra dag én
Tre nivåer – tilpasset dine behov
Riktig nivå anbefales etter vurdering av din søknad.
Foundation
Struktur og trygg oppstart
2
30-min økter/mnd
Månedlig
Oppfølging
–
HBOT
- Alle treningsøkter digitalt (personlig program + progresjon)
- Digital ernæringsoppfølging
- Digital måling av fremgang
- Månedlig digital oppfølging
- 2 × 30 min valgfrie økter per måned (PT, naprapat eller massasje)
- Tilgang til performance-rom (250 kvm)
- Garderober og kuldekulp
- Kvartalsvis gjennomgang av treningsopplegg
Passer for: Deg som trener selv, men vil ha profesjonell ramme, trygghet og progresjon.
Performance
Ukentlig progresjon
5
30-min økter/mnd
Ukentlig
Oppfølging
Tilvalg
HBOT
- Alt i Foundation, pluss:
- Screening og oppstart (60 min)
- 5 × 30 min valgfrie økter per måned (PT, naprapat eller massasje)
- Ukentlig oppfølging og justering av progresjon
- Prioritert booking og økt fleksibilitet
- HBOT (oksygenbehandling) kan legges til
Passer for: Deg som vil se målbare resultater måned for måned – og bli fulgt tett.
Elite
Tett styring og høy tilgjengelighet
8
30-min økter/mnd
Kontinuerlig
Oppfølging
Tilvalg (prioritet)
HBOT
- Alt i Performance, pluss:
- 8 × 30 min valgfrie økter per måned
- Kontinuerlig oppfølging
- Direkte kontakt med terapeut
- Høy fleksibilitet og prioritet
- Full integrasjon av trening, behandling og ernæring
- HBOT (oksygenbehandling) kan legges til (prioritet)
Passer for: Ambisiøse mosjonister, idrettsutøvere og travle mennesker som vil ha maksimal effekt og minst mulig friksjon.
Hvorfor kun 40 medlemmer?
Begrensningen er ikke tilfeldig – den er hele poenget.
Kvalitet over kvantitet
Færre medlemmer betyr bedre oppfølging for hver enkelt
Ro i rommet
Du slipper å konkurrere om utstyr eller plass
Reell tilgjengelighet
Du får faktisk kontakt når du trenger det
Individuell oppmerksomhet
Vi kjenner deg, dine mål og din historikk
Vi har ikke mål om å bli størst.
Vi har mål om at de som er her, får reelle resultater.
Ofte stilte spørsmål
Medlemskapet har tre nivåer: Foundation (3 000 kr/mnd), Performance (5 000 kr/mnd) og Elite (8 000 kr/mnd). Prisen inkluderer treningsprogram, behandlingsøkter, digital oppfølging og tilgang til performance-rommet. Sammenlignet med å kjøpe dette separat, gir medlemskapet betydelig mer verdi.
Du velger selv hva hver økt brukes til: personlig trening (PT), naprapati eller massasje. Foundation har 2 økter/mnd, Performance har 5 og Elite har 8. Alle økter kan kombineres fritt basert på dine behov.
HBOT (hyperbar oksygenbehandling) er et tilvalg for Performance- og Elite-medlemmer. Behandlingen bruker høyere oksygentrykk for å støtte restitusjon og cellereparasjon. Elite-medlemmer har prioritert tilgang.
Nei. Dette er et integrert performance- og rehabiliteringsmiljø der trening, behandling og oppfølging henger sammen. Du får ikke bare tilgang til et rom – du får et system designet for å hjelpe deg nå målene dine.
Nei, men mange som søker har enten hatt smerter/skader eller ønsker å forebygge. Medlemskapet passer også for deg som vil trene trygt og strukturert, selv om du er smertefri i dag.
Her er alt integrert i ett system: treningsprogram, ernæringsoppfølging, behandling og progresjonsmåling. Du kjøper ikke enkelttimer – du kjøper struktur, oppfølging og ansvar over tid. I tillegg har vi Midt-Norges eneste elitetrener fra STAC (Scandinavian Top Athletic Center).
Det er fint! Vi bygger videre på det du gjør, men gir deg struktur, progresjon og tilgang til behandling som gjør treningen mer effektiv og bærekraftig over tid.
Medlemskapet har en oppstartsperiode på 3 måneder. Etter det kan du avslutte med én måneds varsel. Vi tror på at du blir fordi det fungerer – ikke fordi du er bundet.
Du får et personlig treningsprogram med progresjon, digital ernæringsoppfølging, og regelmessig måling av fremgang. Foundation-medlemmer får månedlig oppfølging, Performance får ukentlig, og Elite har kontinuerlig kontakt med terapeut.
Etter at du har sendt søknad, gjennomgår vi svarene dine. Hvis vi tror medlemskapet kan passe, tar vi kontakt for en kort samtale. Deretter får du en anbefaling på nivå.
Performance-medlemskapet har allerede behandling inkludert i pakken. Hvis du har et eksisterende behandlingsabonnement, kan vi justere slik at alt henger sammen.
Ja, etter oppstartsperioden kan du avslutte når som helst med én måneds varsel. Ingen skjulte betingelser.
Klar for å finne ut om dette passer for deg?
Send inn en søknad, så vurderer vi om medlemskapet er riktig for din situasjon.
Ingen forpliktelse før du takker ja til en plass.