Senk stress. Få kontroll.
Øk effekten av behandlingen.
Tankefeltterapi (TFT) hos Cor Optima Trondheim – en skånsom og effektiv metode for å løse opp stress, angst og mentale blokkeringer.
Når nervesystemet er i konstant alarmberedskap, responderer kroppen dårligere på behandling. TFT gjenoppretter balansen – slik at naprapati, massasje og trening gir bedre og mer varig effekt.
Stress blokkerer fremgang.
TFT gjenoppretter balanse.
Når du lever med kronisk stress, høyt press eller uløste følelser, holder nervesystemet kroppen i konstant alarmberedskap. Dette påvirker alt:
- ✕Muskler holder seg spente – smertene vedvarer
- ✕Søvnkvaliteten synker – kroppen henter seg ikke inn
- ✕Behandling gir kortvarig effekt – symptomene kommer tilbake
- ✕Prestasjon og fokus lider – du når ikke potensialet ditt
TFT slår av den interne alarmen og lar kroppen gå i reparasjonsmodus.
Konkrete effekter av TFT:
- Raskere respons på behandling
- Roligere kropp og sinn
- Bedre og dypere søvn
- Økt mental klarhet
- Redusert smerteopplevelse
- Bedre emosjonell kontroll
- Høyere stresstoleranse
- Mer varig effekt av trening
Hva skjer i en TFT-time?
En strukturert, trygg og faglig ledet prosess – tilpasset deg og dine behov.
Trygg innledning
Vi starter med en rolig samtale der du forteller om det du ønsker hjelp med. Alt skjer i ditt tempo, og du har full kontroll hele veien.
Kartlegging av mønster
Vi identifiserer hvilke følelser, tanker eller minner som trigger stress eller ubehag. Dette gir oss et presist utgangspunkt.
TFT-behandling
Du tapper lett på spesifikke akupunkturpunkter mens du holder fokus på det aktuelle problemet. Dette balanserer energiflyten og reduserer den emosjonelle ladningen.
Integrasjon og forankring
Vi sjekker hvordan kroppen responderer og forankrer den nye roen. Mange opplever umiddelbar lettelse.
Hjemmeverktøy
Du lærer enkle teknikker du kan bruke på egen hånd – slik at du kan regulere deg selv mellom behandlinger.
Resultater du kan forvente
TFT gir både umiddelbar lettelse og langsiktige effekter for kropp og sinn.
Umiddelbart
- Merkbar reduksjon i uro og angst
- Roligere pust og lavere puls
- Økt mental klarhet og fokus
- Følelse av lettelse og trygghet
- Mindre kroppslig spenning
Over tid
- Bedre og dypere søvn
- Redusert smerteopplevelse
- Økt effekt av annen behandling
- Bedre emosjonell regulering
- Økt prestasjon under press
- Færre tilbakefall av stressrelaterte plager
Hvem passer TFT for?
Tankefeltterapi er ikke bare for de som har det vanskelig – det er også for deg som vil optimalisere prestasjon og helse.
Stress og uro
Du kjenner på vedvarende stress, indre uro eller tankekjør som påvirker hverdagen.
Søvnproblemer
Du sliter med å sovne, våkner om natten eller føler deg aldri ordentlig uthvilt.
Smerter som forverres av stress
Du merker at nakke-, rygg- eller hodesmerter blir verre når du er stresset.
Prestasjonsangst
Du opplever blokkeringer, frykt for å mislykkes eller presterer under ditt potensiale.
Behandling som 'butter'
Du får behandling som burde hjelpe, men kroppen responderer ikke som forventet.
Optimalisering
Du vil ha bedre effekt av trening, behandling eller livsstilsendringer.
Og for deg som vil ha bedre effekt av behandling, trening eller livsstilsendring.
Møt fagpersonen bak TFT hos Cor Optima
Hos Cor Optima utføres tankefeltterapi av Rune Farstad – en fagperson med over 20 års erfaring innen helse, idrett og mental trening.
Utdanning og erfaring
- Sertifisert TFT-terapeut
- Psykiatrisk vernepleier
- Prestasjonscoach
- Tidligere landslagstrener
- 20+ års erfaring med idrettsutøvere og toppledere
Rune kombinerer TFT med en dyp forståelse av nervesystemet, prestasjonspykologi og kroppens helhetlige fungering. Dette er ikke «alternativt svev» – det er integrert i solid faglig praksis og Cor Optima-metoden.
TFT integrert i Cor Optima-metoden
Tankefeltterapi fungerer som en katalysator som forsterker alt annet vi gjør.
Klinisk undersøkelse
Reset
TFTBehandling
Re-train
Re-test
Hvorfor TFT gir bedre resultater:
Mer presis behandling
Når nervesystemet er regulert, responderer kroppen bedre på manuell behandling.
Raskere fremgang
Uten stressblokkeringer jobber kroppen med deg, ikke mot deg.
Mindre tilbakefall
Ved å adressere rotårsaken – ikke bare symptomene – får du mer varige resultater.
Forutsigbare resultater
En helhetlig tilnærming gir konsistente og målbare fremskritt.
Start reisen i dag
Stress, smerter og blokkeringer er ikke noe du bare må leve med. Kroppen og sinnet har en utrolig evne til å regulere seg – du trenger bare de riktige verktøyene.
Du trenger ikke ha alt på stell for å starte. Vi møter deg der du er, og guider deg videre.
Innholdet på denne siden er ment som generell informasjon og erstatter ikke individuell medisinsk vurdering. Ta kontakt med en kvalifisert behandler for personlig rådgivning.