Dypvevsmassasje (også kalt deep tissue massage) er en målrettet massasjetype for deg med vedvarende muskelspenninger, stramme knuter eller smerter som ikke slipper. Dypvevsmassasje og triggerpunktbehandling i Trondheim hos CorOptima er utviklet for deg som trenger mer enn lett avspenning. Vi går dypere inn i muskulaturen for å løse opp kroniske spenninger og gi varig lindring. Som en del av vårt [massasjetilbud i Trondheim](/massasje/trondheim), er dette behandlingen for deg med kroniske plager.
Dypvevsmassasje fokuserer på de dypere lagene av muskulatur og bindevev. Med målrettet trykk og spesifikke teknikker arbeider vi med områder som er stramme, overbelastede eller har utviklet triggerpunkter – ømme knuter i muskulaturen som kan forårsake referert smerte til andre steder i kroppen. Denne behandlingsformen er ideell for deg med kroniske spenninger i nakke, skuldre, rygg eller hofte, og for aktive som trenger dypere arbeid enn klassisk massasje. Se alle våre [massasjetjenester i Trondheim](/massasje/trondheim) for å sammenligne behandlingsformer.
Målrettet arbeid med de dypere muskellagene som klassisk massasje ikke når. Effektivt for kronisk stramhet.
Presist arbeid med muskelknuter som forårsaker lokal og referert smerte. Vi finner og behandler kilden til problemet.
Effektiv behandling for vedvarende smerter i nakke, skuldre, korsrygg og hofter.
Når spenninger løsner, øker bevegelsesutslaget og muskulaturen fungerer bedre.
For aktive og idrettsutøvere som trenger dypere arbeid for optimal restitusjon mellom treningsøkter.
Ved å adressere spenninger før de blir kroniske, reduseres risikoen for fremtidige skader.
Vi starter med å identifisere problemområdene og forstå smertemønsteret ditt.
Med dypere trykk og presise teknikker arbeider vi systematisk med de stramme områdene.
Ømme knuter behandles med statisk trykk eller spesifikke teknikker til de slipper.
Du får råd om tøyning, egenøvelser og eventuell oppfølgende behandling.
Book time enkelt online eller ring oss for en uforpliktende samtale.
Dypvevsmassasje hos CorOptima i Trondheim koster fra 740 kr for 30 minutter, 990 kr for 45 minutter og 1 270 kr for 60 minutter. For vedvarende plager anbefales 60 min for grundig arbeid. Kampanjepriser fra 590 kr — se bookingsiden eller ring 452 44 222.
Massasje er ikke en offentlig refusjonsordning gjennom Helfo. Mange private behandlingsforsikringer (via arbeidsgiver eller egen avtale) dekker imidlertid massasje hos autorisert terapeut. Sjekk vilkårene i din forsikring — vi spesifiserer behandlingsform på kvitteringen.
Behandlingen kan oppleves intens på stramme områder, men skal ikke være uutholdelig. Vi tilpasser trykket og kommuniserer underveis slik at du alltid føler deg trygg. En viss "god smerte" som løser opp spenninger er normalt; uutholdelig smerte er det aldri.
Et triggerpunkt er en øm, stram knute i muskulaturen som kan forårsake lokal smerte og referert smerte til andre steder. For eksempel kan triggerpunkter i nakken gi hodepine.
Det varierer. Noen opplever betydelig bedring etter én behandling, mens kroniske plager ofte krever 3–5 behandlinger med gradvis forbedring.
Absolutt. Mange pasienter kombinerer massasje med naprapatbehandling for optimal effekt – vi behandler både muskulatur og ledd.
Ved akutte plager kan ukentlig behandling være gunstig. For vedlikehold anbefales hver 2.–4. uke, avhengig av belastning.
Idrettsmassasje er tilpasset aktive og fokuserer på prestasjon og restitusjon. Dypvevsmassasje fokuserer mer spesifikt på kroniske spenninger og triggerpunkter, uavhengig av aktivitetsnivå.
Adresse
Olav Tryggvasons gate 33, 7011 Trondheim
Åpningstider
Mandag–Fredag: 08:00–20:00
Telefon
452 44 222
Kvalitetssikring av innhold
Innholdet er skrevet og gjennomgått av autoriserte behandlere ved CorOptima. Det oppdateres jevnlig basert på klinisk erfaring og ny kunnskap.
CorOptima er en tverrfaglig klinikk i Trondheim sentrum med fokus på muskel- og skjelettplager. Vi kombinerer naprapati, fysioterapi og tilpasset trening for å hjelpe deg tilbake til en aktiv hverdag. Vårt team har bred erfaring fra idrett, rehabilitering og kroniske smertetilstander.
Autoriserte behandlere
Godkjent av Helsedirektoratet
Tverrfaglig team
Naprapater og fysioterapeuter
Kvalitetssikret
Evidensbasert behandling