Pusteøvelser
Pusten er den raskeste veien inn i nervesystemet. Disse øvelsene gjenoppretter optimal pustefunksjon og aktiverer det parasympatiske nervesystemet — grunnlaget for all STAC-trening.
Innholdet på denne siden er ment som generell helseinformasjon og erstatter ikke individuell medisinsk vurdering. Ta kontakt med en kvalifisert behandler for personlig rådgivning.