Stressreguleringsøvelser
Et nervesystem i alarmberedskap gir dårligere effekt av behandling. Disse øvelsene stimulerer vagusnerven gjennom forlenget utpust og demper stressresponsen.
Innholdet på denne siden er ment som generell helseinformasjon og erstatter ikke individuell medisinsk vurdering. Ta kontakt med en kvalifisert behandler for personlig rådgivning.