Kjevesmerter og TMD · Diagnose
Kjevesmerter og TMD – Behandling i Trondheim
Sliter du med kjevesmerter eller TMD? Mange opplever det som en utfordrende tilstand, men riktig behandling kan bidra til bedring. Hos Cor Optima tilbyr vi skreddersydd naprapatbehandling.
Kort fortalt
- Diagnose
- Kjevesmerter og TMD
- Behandles av
- Naprapat
- Henvisning
- Ikke nødvendig
Hos CorOptima i Trondheim behandler vi daglig pasienter med kjevesmerter og tmd, og hjelper dem tilbake til arbeid, trening og en smertefri hverdag.
Hva er Kjevesmerter og TMD?
Kjevesmerter og TMD (temporomandibulær dysfunksjon) omhandler problemer med kjeveleddet som kan forårsake ubehag og smerte. Det kan påvirke din evne til å snakke, spise eller sove.
Hvorfor velge CorOptima ved kjevesmerter og tmd?
Tverrfaglig vurdering
Ikke bare "knekk og press" – vi ser hele bildet.
Fokus på årsak
Vi finner hvorfor du har vondt – ikke bare hvor.
Helhetlig tilnærming
Behandling, øvelser og nervesystem-regulering.
Vanlige symptomer
- Smerter i kjeven
- Hodesmerter
- Vansker med å åpne munnen
- Klikking eller låsing av kjeven
- Smerter ved tygging
Vanlige årsaker
- 1Stress og anspenthet
- 2Feil i bittforholdet
- 3Skader på kjeveleddet
- 4Overbelastning av kjevemuskulaturen
Disse årsakene kan føre til redusert bevegelse og økt smerte.
Når bør du oppsøke behandling?
- Når plagene varer over 2-3 uker
- Hvis de påvirker daglige aktiviteter
- Ved gradvis forverring
Start Hodepine & Migrene Relief i dag
Et klinisk treningsprogram laget av naprapatene våre. 6 ukers strukturert progresjon — alt i CorOptima-appen med kostholds-AI, oppskrifter, kalori-tracking og direkte chat med behandler.
199 kr/mnd · Si opp når som helst i appen · Full app-tilgang inkludert
⚠️ Kontakt lege hvis du opplever:
Kontakt lege ved:
- Låst kjeve som ikke kan åpnes
- Alvorlig smerte som ikke responderer på behandling
- Hevelse i kjeven
Ved disse symptomene bør du kontakte fastlege eller legevakt for vurdering. Hos CorOptima screener vi alltid for alvorlige tilstander og henviser videre ved behov.
Hvordan behandles kjevesmerter og tmd?
Hos Cor Optima tilbyr vi naprapatbehandling for kjevesmerter og TMD.
Naprapatbehandling
Grundig behandling av ledd, muskler og bindevev for å gjenopprette normal funksjon og redusere smerte.
Klinisk undersøkelse → Plan → Re-test
Vår unike behandlingsmodell sikrer målrettet behandling basert på grundig kartlegging og oppfølging.
Nervesystem-Reset
Kan bidra til raskere nedregulering av stress, bedre søvn og at mange opplever lengre effekt mellom behandlinger.
Mobilitet og styrketiltak
Skreddersydde øvelser basert på dine behov og kapasitet for varig bedring.
Hva kan du gjøre selv?
Mens du venter på time:
- Bruk varmebehandling
- Unngå harde matvarer
- Prøv avslapningsøvelser
- Unngå tyggegummi
Hjemmeøvelser
Disse øvelsene kan støtte behandlingen.
Viktig: Stopp hvis du opplever økt smerte.
Chin Tuck
Grunnleggende nakkeovelse som aktiverer de dype nakkefleksorene og korrigerer fremskutt hodeposisjon. Forste ovelse i all nakkebehandling.
Ovre Trapezius Stretch
Toyning av ovre trapezius som er den vanligste stramme muskelen ved kontorarbeid og stressrelaterte nakkesmerter.
Levator Scapulae Stretch
Toyning av levator scapulae som ofte er stram ved nakkesmerter og spenningshodepine. Gir umiddelbar lettelse.
Cervikal Rotasjon
Mobiliseringsovelse for nakkerotasjon. Forbedrer bevegeligheten og reduserer stivhet ved ensidig nakkesmerte.
Få gratis øvelser og tips for kjevesmerter og tmd
Vi sender deg en sjekkliste og øvelser som kan hjelpe – helt gratis.
Ofte stilte spørsmål
Problemer med kjeveleddet som kan forårsake ubehag og smerte.
Smerter i kjeven, hodesmerter, vansker med å åpne munnen.
Ja, med naprapatbehandling og tilpassede metoder.
Hvis plagene varer over 2-3 uker.
Bruk varmebehandling, unngå harde matvarer, prøv avslapningsøvelser.
Mer informasjon
Les mer om kjevesmerter og tmd fra anerkjente medisinske kilder:
Usikker på årsaken til plagene dine?
Book en vurdering hos oss. Vi finner ut hva som er årsaken og lager en plan for å hjelpe deg bli bedre.
Sliter du med å nå ditt fulle potensiale?
Få en helkropps-screening for å utelukke svakheter i kroppen din. Passer toppidrett, mosjonister eller andre som vil forebygge plager og prestere bedre.
Om denne siden
Denne siden er skrevet for å gi deg pålitelig informasjon om kjevesmerter og tmd. Innholdet er basert på klinisk erfaring og anerkjent medisinsk litteratur.
Oskar By Eide
Naprapat og elitetrener fra Scandinavian Top Athletic Center. Faglig ansvarlig for innholdet på denne siden.
Sist oppdatert: 2. juni 2026
Autoriserte behandlere
Naprapater med offentlig godkjenning
Evidensbasert
Basert på forskning og klinisk erfaring
Regelmessig oppdatert
Innholdet gjennomgås jevnlig