Migrene · Diagnose
Migrene – forstå og håndter tilstanden
Sliter du med migrene? Denne tilstanden kan være utfordrende og påvirker mange aspekter av hverdagen. Hos Cor Optima er vi her for å hjelpe deg med å navigere gjennom plagene.
Kort fortalt
- Diagnose
- Migrene
- Behandles av
- Naprapat
- Henvisning
- Ikke nødvendig
Hos CorOptima i Trondheim behandler vi daglig pasienter med migrene, og hjelper dem tilbake til arbeid, trening og en smertefri hverdag.
Hva er Migrene?
Migrene er en form for hodepine med sterk og pulserende smerte, ofte ledsaget av kvalme og lysfølsomhet. Tilstanden kan være svært invalidiserende og påvirke din evne til å fungere i hverdagen.
Hvorfor velge CorOptima ved migrene?
Tverrfaglig vurdering
Ikke bare "knekk og press" – vi ser hele bildet.
Fokus på årsak
Vi finner hvorfor du har vondt – ikke bare hvor.
Helhetlig tilnærming
Behandling, øvelser og nervesystem-regulering.
Vanlige symptomer
- Pulserende hodepine
- Kvalme og oppkast
- Lys- og lydfølsomhet
- Synsforstyrrelse (aura)
- Fatigue og tretthet
Vanlige årsaker
- 1Stress
- 2Hormonelle endringer
- 3Visse matvarer
- 4Søvnproblemer
Disse faktorene kan utløse anfall hos mennesker som er predisponert for migrene, og fører ofte til de symptomene man opplever.
Når bør du oppsøke behandling?
- Når migreneanfallene blir hyppigere
- Hvis smertenivået øker
- Ved endringer i anfallsmønster
Start Hodepine & Migrene Relief i dag
Et klinisk treningsprogram laget av naprapatene våre. 6 ukers strukturert progresjon — alt i CorOptima-appen med kostholds-AI, oppskrifter, kalori-tracking og direkte chat med behandler.
199 kr/mnd · Si opp når som helst i appen · Full app-tilgang inkludert
⚠️ Kontakt lege hvis du opplever:
Noen symptomer kan indikere mer alvorlige tilstander. Kontakt lege ved:
- Alvorlig og plutselig hodepine
- Tap av bevissthet
- Plutselige synsforstyrrelser
- Hodepine etter traumatisk skade
Ved disse symptomene bør du kontakte fastlege eller legevakt for vurdering. Hos CorOptima screener vi alltid for alvorlige tilstander og henviser videre ved behov.
Hvordan behandles migrene?
Hos Cor Optima tilbyr vi naprapatbehandling for migrene. Vi fokuserer på å identifisere og behandle muskulære spenninger og nerveirritasjon som kan bidra til migreneanfall.
Naprapatbehandling
Grundig behandling av ledd, muskler og bindevev for å gjenopprette normal funksjon og redusere smerte.
Klinisk undersøkelse → Plan → Re-test
Vår unike behandlingsmodell sikrer målrettet behandling basert på grundig kartlegging og oppfølging.
Nervesystem-Reset
Kan bidra til raskere nedregulering av stress, bedre søvn og at mange opplever lengre effekt mellom behandlinger.
Mobilitet og styrketiltak
Skreddersydde øvelser basert på dine behov og kapasitet for varig bedring.
Hva kan du gjøre selv?
Mens du venter på time, eller som supplement til behandling, kan du prøve:
- Hold en migrene-dagbok
- Unngå kjente triggere
- Sørg for regelmessig søvn
- Praktiser avslapningsteknikker
Hjemmeøvelser
Disse øvelsene kan støtte behandlingen og hjelpe deg å opprettholde god funksjon mellom timene. Se flere øvelser på våre sider.
Viktig: Disse øvelsene erstatter ikke individuell undersøkelse og behandling. Stopp hvis du opplever økt smerte.
Chin Tuck
Grunnleggende nakkeovelse som aktiverer de dype nakkefleksorene og korrigerer fremskutt hodeposisjon. Forste ovelse i all nakkebehandling.
Ovre Trapezius Stretch
Toyning av ovre trapezius som er den vanligste stramme muskelen ved kontorarbeid og stressrelaterte nakkesmerter.
Levator Scapulae Stretch
Toyning av levator scapulae som ofte er stram ved nakkesmerter og spenningshodepine. Gir umiddelbar lettelse.
Cervikal Rotasjon
Mobiliseringsovelse for nakkerotasjon. Forbedrer bevegeligheten og reduserer stivhet ved ensidig nakkesmerte.
Få gratis øvelser og tips for migrene
Vi sender deg en sjekkliste og øvelser som kan hjelpe – helt gratis.
Ofte stilte spørsmål
Migrene er en form for hodepine med sterk og pulserende smerte, ofte ledsaget av kvalme og lysfølsomhet.
Pulserende hodepine, kvalme, lys- og lydfølsomhet.
Ja, hos Cor Optima fokuserer vi på helhetlige metoder som kan bidra til å redusere anfallene.
Oppsøk hjelp hvis du opplever langvarige eller endrede symptomer.
Hold en dagbok for triggere og prøv avslapningsteknikker som yoga.
Mer informasjon
Les mer om migrene fra anerkjente medisinske kilder:
Usikker på årsaken til plagene dine?
Book en vurdering hos oss. Vi finner ut hva som er årsaken og lager en plan for å hjelpe deg bli bedre.
Sliter du med å nå ditt fulle potensiale?
Få en helkropps-screening for å utelukke svakheter i kroppen din. Passer toppidrett, mosjonister eller andre som vil forebygge plager og prestere bedre.
Om denne siden
Denne siden er skrevet for å gi deg pålitelig informasjon om migrene. Innholdet er basert på klinisk erfaring og anerkjent medisinsk litteratur.
Oskar By Eide
Naprapat og elitetrener fra Scandinavian Top Athletic Center. Faglig ansvarlig for innholdet på denne siden.
Sist oppdatert: 15. juni 2026
Autoriserte behandlere
Naprapater med offentlig godkjenning
Evidensbasert
Basert på forskning og klinisk erfaring
Regelmessig oppdatert
Innholdet gjennomgås jevnlig