Kneskjellssmerter: Få hjelp og lindring i Trondheim

Hos Cor Optima i Trondheim behandler vi daglig pasienter med kneskjellssmerter, og hjelper dem tilbake til arbeid, trening og en smertefri hverdag.

Hva er Kneskjellssmerter?

Kneskjellssmerter, også kjent som patellofemoralt smertesyndrom, er en fellesbetegnelse for smerter som sitter foran eller rundt kneskjellet ditt. Det er en av de vanligste årsakene til knesmerter, og rammer ofte aktive personer, men kan også oppstå uten en tydelig skade. Smertene oppstår gjerne når kneskjellet ikke glir optimalt i furen på lårbeinet under bevegelse. Smertene kan oppstå av flere årsaker, ofte relatert til ubalanser i muskulatur rundt hofte og kne, eller endringer i aktivitetsnivå. Overbelastning, svakhet i setemuskulatur, stramme lårmuskler eller en plutselig økning i treningsmengde er typiske faktorer. Det handler ofte om at belastningen på kneet blir større enn det vevet tåler over tid. Kneskjellssmerter kan gjøre enkle hverdagsaktiviteter utfordrende og smertefulle. Aktiviteter som å gå i trapper, huke seg ned, løpe, eller sitte med bøyde knær i lengre perioder, kan trigge smerten. Vår tilnærming er å identifisere de underliggende årsakene for å gi deg best mulig behandling og råd for forebygging av idrettsskader. Mange opplever at smertene kommer og går, og at de kan bli verre over tid hvis de ikke blir adressert. Det er viktig å ikke ignorere signalene kroppen sender, og søke profesjonell hjelp for å unngå at tilstanden blir kronisk. Vi kan også hjelpe deg med relaterte plager som løperkne som ofte har lignende mekanismer.