Hva er den vanligste årsaken til torticollis hos spedbarn?

Hos spedbarn er medfødt muskulær torticollis den vanligste årsaken, ofte forbundet med en forkortet sternocleidomastoideus-muskel, som kan skyldes posisjon i livmoren eller traume under fødselen.

Kan torticollis gå over av seg selv?

Milde tilfeller av akutt torticollis, spesielt de forårsaket av muskelspasmer, kan noen ganger løse seg med hvile og smertelindring. Men, vedvarende eller alvorlig torticollis krever ofte profesjonell behandling for å forebygge varige problemer.

Er torticollis smertefullt?

Ja, torticollis kan absolutt være smertefullt. Mange opplever ubehag, stivhet og smerter i nakken, skuldrene og hodet på grunn av muskelspenninger og den unaturlige hodestillingen.

Hvor lang tid tar det å behandle torticollis?

Behandlingstiden for torticollis kan variere betydelig. Det avhenger av årsak, type torticollis, hvor lenge tilstanden har vært til stede, og hvor godt pasienten responderer på behandlingen. Noen opplever bedring etter få uker, mens andre kan trenge lenger tids oppfølging.

Kan torticollis føre til andre problemer?

Ubehandlet torticollis, spesielt hos barn, kan potensielt føre til utviklingsforstyrrelser som plagiocephaly (flatt hode-syndrom), asymmetri i ansiktet, eller forsinket motorisk utvikling. Hos voksne kan vedvarende torticollis bidra til kroniske nakkesmerter og hodepine.

Hvilke behandlingsformer tilbys for torticollis?

Behandling kan omfatte manuell terapi (som naprapati, fysioterapi), tøyninger, styrkeøvelser, kinesiologitaping, og i noen tilfeller medikamentell behandling eller botulinumtoksin-injeksjoner for å lindre muskelspasmer. Kirurgi er sjeldent, og vurderes kun i spesielle tilfeller.

Torticollis – Skjev Nakke

Sist oppdatert: 29. desember 2025 · Cor Optima redaksjon

Torticollis – symptomer og behandling hos naprapat i Trondheim

Torticollis, også kjent som skjev nakke, er en tilstand hvor hodet ufrivillig vrir seg, tipper eller roterer, noe som kan føre til en unaturlig hodestilling. Denne tilstanden kan oppstå i alle aldre, fra spedbarn til voksne. Mange opplever ubehag og redusert bevegelighet i nakken.

Hva er Torticollis?

Torticollis er en medisinsk betegnelse som beskriver en tilstand der nakken er vridd, noe som forårsaker at hodet vipper til den ene siden mens haken peker til den andre siden. Dette kan skyldes en rekke faktorer, inkludert muskelspasmer, strukturelle problemer i nakken, eller nevrologiske tilstander. Det er viktig å merke seg at torticollis kan manifestere seg på ulike måter og med varierende alvorlighetsgrad.

Tilstanden kan være medfødt, hvor den gjerne blir synlig kort tid etter fødselen, eller ervervet, hvor den utvikler seg senere i livet. Ervervet torticollis kan plutselig oppstå som følge av en skade, infeksjon, eller som en bivirkning av visse medisiner, men kan også utvikle seg gradvis uten en klar årsak. Muskulær torticollis er en vanlig variant hvor en av nakkemusklene (sternocleidomastoideus) kan være forkortet eller spent.

Symptomene på torticollis kan variere fra mildt ubehag og kosmetiske bekymringer til betydelige smerter og begrensninger i daglige aktiviteter. Tidlig diagnose og intervensjon kan ofte bidra til å forbedre prognosen og redusere risikoen for langvarige komplikasjoner. Vår tilnærming fokuserer på å identifisere årsaken og deretter tilby en persontilpasset behandlingsplan.

Det er mange forskjellige former for torticollis, inkludert medfødt muskulær torticollis, spasmodisk torticollis (cervikal dystoni) og akutt torticollis. Hver type krever en spesifikk tilnærming for å oppnå best mulig resultat. En grundig undersøkelse er essensielt for å skille mellom disse, og for å kunne anbefale den mest hensiktsmessige behandlingen.

Symptomer

Skjev hodestilling med hodet tiltet til én side og haken peker mot motsatt side
Smerter i nakke og/eller skulderområdet
Stivhet og vanskeligheter med å bevege hodet fritt
Smertefull muskelkrampe i nakken
Hevelse eller en følbar klump i nakke muskulaturen (spesielt hos spedbarn)
Hodepine

Årsaker

Torticollis kan ha mange ulike årsaker. Hos spedbarn er medfødt muskulær torticollis den vanligste formen, ofte knyttet til posisjon i livmoren eller ved fødselen, som kan føre til forkortning av sternocleidomastoideus-muskelen. Hos voksne kan plutselig oppstått torticollis skyldes muskelspasmer etter uvanlig posisjonering, trekk, eller skader. I noen tilfeller kan det også være et symptom på underliggende nevrologiske tilstander som cervikal dystoni, hvor ukontrollerte muskelsammentrekninger forårsaker uønsket hodestilling. En grundig utredning kan bidra til å fastslå den spesifikke årsaken.

Medfødte strukturelle avvik i ryggraden
Traume eller skade mot nakken
Muskelspasmer eller forkortning av nakkemuskulatur
Nevrologiske tilstander (som cervikal dystoni)
Infeksjoner som påvirker hals/nakke (f.eks. lymfadenitt)
Visse medikamenter

Når bør du oppsøke behandler?

Ved akutt oppstått skjev nakke og sterke smerter
Hvis du opplever vedvarende stivhet og smerte i nakken som begrenser daglige gjøremål
Dersom du merker at hodet ditt tipper eller roterer ufrivillig
Hvis du mistenker at barnet ditt har utviklet torticollis (spesielt spedbarn)

Røde flagg

Kontakt lege ved:

Feber, utslett eller andre tegn på infeksjon
Generell svakhet, nummenhet eller prikking i armer/bein, eller koordinasjonsproblemer
Betydelige endringer i bevissthet eller personlighet
Torticollis som oppstår etter et alvorlig traume eller ulykke
Svært intense og plutselige smerter i nakken som stråler ut

Egenomsorg og tiltak

Tips du kan prøve selv:

Forsiktige tøyninger av nakken i den retningen som ikke øker smerte
Bruke varme eller kalde omslag på det smertefulle området (etter hva som føles best)
Unngå aktiviteter som forverrer symptomene
Prøv avslapningsteknikker for å redusere muskelspenning
Fokuser på god holdning, spesielt når du sitter foran skjerm

Behandling

Hos Cor Optima i Trondheim tar vi en helhetlig tilnærming til behandling av torticollis. Vårt mål er å redusere smerte, gjenopprette normal bevegelighet og forebygge tilbakefall. Behandlingen tilpasses individuelt basert på årsaken og alvorlighetsgraden av tilstanden.

Øvelser

Før du starter med øvelser, kan det være lurt å konsultere en terapeut for riktig veiledning. Her er noen generelle øvelser som kan bidra til å øke bevegeligheten og styrke nakkemuskulaturen:

Øvelse ved torticollis: Skulder utadrotator-tøy — **Skulder utadrotator-tøy** — Stående mot dørstolpe - tøyer utadrotatorer i skulderen.

Øvelse ved torticollis: Skulderløfter-tøy — **Skulderløfter-tøy** — Stående med passiv arm - tøyer øvre trapezius.

Øvelse ved torticollis: Bred ryggmuskel-tøy — **Bred ryggmuskel-tøy** — Sittende på avlastning - tøyer latissimus dorsi.

Øvelse ved torticollis: Nakkerekruttering DCF — **Nakkerekruttering DCF** — Rekruttering av dype fremre nakkefleksorer.

Utfør øvelsene rolig og kontrollert. Stopp umiddelbart hvis du opplever økt smerte eller ubehag. Øvelser bør ikke forverre symptomene.

Vanlige spørsmål

Hva er den vanligste årsaken til torticollis hos spedbarn?: Hos spedbarn er medfødt muskulær torticollis den vanligste årsaken, ofte forbundet med en forkortet sternocleidomastoideus-muskel, som kan skyldes posisjon i livmoren eller traume under fødselen.
Kan torticollis gå over av seg selv?: Milde tilfeller av akutt torticollis, spesielt de forårsaket av muskelspasmer, kan noen ganger løse seg med hvile og smertelindring. Men, vedvarende eller alvorlig torticollis krever ofte profesjonell behandling for å forebygge varige problemer.
Er torticollis smertefullt?: Ja, torticollis kan absolutt være smertefullt. Mange opplever ubehag, stivhet og smerter i nakken, skuldrene og hodet på grunn av muskelspenninger og den unaturlige hodestillingen.
Hvor lang tid tar det å behandle torticollis?: Behandlingstiden for torticollis kan variere betydelig. Det avhenger av årsak, type torticollis, hvor lenge tilstanden har vært til stede, og hvor godt pasienten responderer på behandlingen. Noen opplever bedring etter få uker, mens andre kan trenge lenger tids oppfølging.
Kan torticollis føre til andre problemer?: Ubehandlet torticollis, spesielt hos barn, kan potensielt føre til utviklingsforstyrrelser som plagiocephaly (flatt hode-syndrom), asymmetri i ansiktet, eller forsinket motorisk utvikling. Hos voksne kan vedvarende torticollis bidra til kroniske nakkesmerter og hodepine.
Hvilke behandlingsformer tilbys for torticollis?: Behandling kan omfatte manuell terapi (som naprapati, fysioterapi), tøyninger, styrkeøvelser, kinesiologitaping, og i noen tilfeller medikamentell behandling eller botulinumtoksin-injeksjoner for å lindre muskelspasmer. Kirurgi er sjeldent, og vurderes kun i spesielle tilfeller.