Hva er næringsinnholdet i pølse- og potetlomperullene?

En porsjon pølse- og potetlomperuller inneholder omtrent 410 kcal. Proteininnholdet vil variere basert på type pølse, men en typisk porsjon vil gi rundt 15-20 gram protein. De inneholder også karbohydrater fra potetlompene og vitaminer fra gulrotpuréen.

Pølse- og potetlomperuller – enkel og rask snack for alle

Slik gjør du

Steg 1Varm pølsene forsiktig i vann eller stek dem lett i en tørr panne. De skal være gjennomvarme, men ikke ta farge.Steg 2Varm potetlompene forsiktig i en tørr stekepanne, i mikrobølgeovnen eller under et fuktig klede for å gjøre dem myke og smidige.Steg 3Spre et tynt lag gulrotpuré på hver lompe. Smør deretter på et tynt lag sennep og ketchup etter ønske.Steg 4Legg en varm pølse på den ene enden av hver lompe og rull den stramt sammen.Steg 5Skjær lompene i to eller tre biter for lettere servering. Topp gjerne med sprøstekt løk om ønskelig.

Vanlige spørsmål

Hva er næringsinnholdet i pølse- og potetlomperullene?: En porsjon pølse- og potetlomperuller inneholder omtrent 410 kcal. Proteininnholdet vil variere basert på type pølse, men en typisk porsjon vil gi rundt 15-20 gram protein. De inneholder også karbohydrater fra potetlompene og vitaminer fra gulrotpuréen.

Når kosthold ikke er nok

Kosthold er én brikke. Vedvarer plagene tross godt kosthold og hvile, kan en klinisk vurdering avdekke årsaken. Les om plagene vi behandler i Trondheim og hvordan ernæring inngår i behandlingen — eller book en vurdering.

Alle oppskriftene våre er laget av kun ekte mat (NOVA 1–3) — fri for ultraprosessert mat.