Dupuytrens kontraktur – Hjelp for stive fingre og knuter i håndflaten

Behandling hos CorOptima

Hvordan behandles Dupuytrens kontraktur?

Hos CorOptima i Trondheim starter vi alltid med en grundig klinisk undersøkelse av din arm og hånd. Dette inkluderer en nøye vurdering av bevegelighet, funksjon og symptomer for å forstå hvordan Dupuytrens kontraktur påvirker deg spesifikt. Basert på denne vurderingen, utvikler vi en individuell behandlingsplan som er tilpasset dine behov. Naprapatbehandling for Dupuytrens kontraktur fokuserer på å optimalisere funksjonen i de omkringliggende strukturene, som håndledd, albue og skulder. Vi jobber med å opprettholde bevegeligheten der det er mulig, redusere spenninger og adressere eventuelle kompensasjonsmønstre som kan oppstå i armen. Behandlingen kan omfatte mobilisering av ledd, muskelteknikker og veiledning i spesifikke øvelser for å støtte håndfunksjonen. Selv om naprapati ikke «kurerer» selve kontrakturutviklingen, kan våre behandlinger bidra til å lindre assosierte plager, bedre generell funksjon og forsinke utviklingen av begrensninger. Vi jobber for å gi deg verktøy og strategier for å håndtere tilstanden best mulig i hverdagen og kan ved behov veilede deg til riktig spesialisthelsetjeneste for videre vurdering, for eksempel kirurgi, dersom konservativ behandling ikke er tilstrekkelig.

1. 1Undersøk

   Vi går gjennom historien din og tester bevegelse, kraft og følelse, slik at vi forstår hva som gir plagene.

2. 2Ro ned plagene

   Behandling og bevegelse innenfor det kroppen tåler, slik at smerten kan roe seg.

3. 3Bygg opp belastning

   Vi øker gradvis det kroppen skal tåle, styrt etter hvordan du responderer.

Bestill behandling for Dupuytrens kontraktur →

Hjemme mellom timene

Hjemmeøvelser ved Dupuytrens kontraktur

Disse øvelsene kan støtte behandlingen og hjelpe deg å opprettholde god funksjon mellom timene. Fokuser på å bevare bevegeligheten i fingre og håndledd, samt styrke muskulaturen rundt for å optimalisere håndens funksjon.

Viktig: Disse øvelsene erstatter ikke individuell undersøkelse og behandling. Stopp hvis du opplever økt smerte, og kontakt oss for veiledning. Start alltid forsiktig.

Skulder utadrotator-tøy

Stående mot dørstolpe - tøyer utadrotatorer i skulderen.

1. Stå med siden mot en dørstolpe med armen som skal tøyes nærmest.
2. Legg baksiden av hånden mot korsryggen og hold albuen bøyd.
3. Før albuen rolig fremover med den andre hånden til du kjenner strekk bak i skulderen.
4. Hold strekken og pust rolig, uten å trekke skulderen opp mot øret.

Underarm fleksor-tøy

Tøyer dype fleksorer i underarm og grip.

1. Strekk den ene armen frem med strak albue og håndflaten opp.
2. Bøy håndleddet bakover og ta tak i fingrene med den andre hånden.
3. Trekk fingrene rolig mot deg til du kjenner strekk på undersiden av underarmen.
4. Hold strekken og pust rolig, uten å låse albuen.

Bred ryggmuskel-tøy

Sittende på avlastning - tøyer latissimus dorsi.

1. Sitt på en benk eller stol med føttene i gulvet og ryggen rett.
2. Strekk den ene armen opp over hodet og hold med den andre hånden rundt håndleddet.
3. Len overkroppen rolig til siden bort fra armen som tøyes, til du kjenner strekk langs siden av ryggen.
4. Hold setet i kontakt med underlaget og unngå å rotere overkroppen.
5. Hold strekken og pust rolig før du kommer tilbake.

Kabel Skulderrotasjon

Rotasjonsdrag i kabel i ulike armposisjoner.

1. Stå med siden til kabelmaskinen og hold håndtaket med armen lengst unna.
2. Hold albuen bøyd 90 grader og inntil siden, gjerne med et sammenrullet håndkle under armen.
3. Roter underarmen utover bort fra maskinen uten at albuen flytter seg.
4. Før håndtaket kontrollert tilbake.
5. Variant: gjør den med overarmen løftet til siden i skulderhøyde.