En tilstand som kan gi usikkerhet og forstyrret balanse.

Tap av balanse, kvalme, følelse av å sveve.

Ja, naprapatbehandling kan hjelpe.

Hvis svimmelheten varer mer enn 2 uker.

Hva kan jeg gjøre selv?

Sett deg ned når du føler deg svimmel, drikk vann, unngå stress.

Svimmelhet – Informasjon og Behandling i Trondheim

Sist oppdatert: 13. juli 2026 · Cor Optima redaksjon

Svimmelhet – symptomer og behandling hos naprapat i Trondheim

Sliter du med svimmelhet? Denne tilstanden kan være både frustrerende og plagsom, men det finnes muligheter for å få hjelp. Hos [Cor Optima](/naprapat-trondheim) kan våre dyktige naprapater hjelpe deg.

Hva er Svimmelhet?

Svimmelhet er en tilstand som kan gi en følelse av usikkerhet og forstyrret balanse. Den kan ha mange årsaker, fra problemer i det indre øret til nakkerelaterte plager.

Symptomer

Tap av balanse
Kvalme
Følelse av å sveve
Usikkerhet ved bevegelse
Svart for øynene

Årsaker

Årsakene til svimmelhet varierer, og det kan ofte være en kombinasjon av flere faktorer.

Problemer med det indre øret
Bivirkninger av medisiner
Lavt blodtrykk ved rask oppreising
Stress og angst

Når bør du oppsøke behandler?

Når svimmelheten vedvarer mer enn 2 uker
Hvis den påvirker dagliglivet
Ved gjentatte episoder

Røde flagg

Kontakt lege ved:

Bryst- eller hjerteproblemer
Skarpe, plutselige hodepiner
Tale- eller synsforstyrrelser

Egenomsorg og tiltak

Mens du venter på time:

Sett deg ned når du føler deg svimmel
Drikk vann
Unngå stress
Ta pauser ved rask oppreising

Behandling

Hos Cor Optima tilbyr vi [naprapatbehandling](/naprapat-trondheim) som kan hjelpe med svimmelhet relatert til nakke og muskulatur.

Øvelser

Disse øvelsene kan støtte behandlingen.

Øvelse ved svimmelhet: Chin Tuck — **Chin Tuck** — Grunnleggende nakkeovelse som aktiverer de dype nakkefleksorene og korrigerer fremskutt hodeposisjon. Forste ovelse i all nakkebehandling.

Øvelse ved svimmelhet: Ovre Trapezius Stretch — **Ovre Trapezius Stretch** — Toyning av ovre trapezius som er den vanligste stramme muskelen ved kontorarbeid og stressrelaterte nakkesmerter.

Øvelse ved svimmelhet: Levator Scapulae Stretch — **Levator Scapulae Stretch** — Toyning av levator scapulae som ofte er stram ved nakkesmerter og spenningshodepine. Gir umiddelbar lettelse.

Øvelse ved svimmelhet: Cervikal Rotasjon — **Cervikal Rotasjon** — Mobiliseringsovelse for nakkerotasjon. Forbedrer bevegeligheten og reduserer stivhet ved ensidig nakkesmerte.

Stopp hvis du opplever økt svimmelhet.

Vanlige spørsmål

Hva er Svimmelhet?: En tilstand som kan gi usikkerhet og forstyrret balanse.
Hva er symptomene?: Tap av balanse, kvalme, følelse av å sveve.
Kan det behandles?: Ja, naprapatbehandling kan hjelpe.
Når oppsøke hjelp?: Hvis svimmelheten varer mer enn 2 uker.
Hva kan jeg gjøre selv?: Sett deg ned når du føler deg svimmel, drikk vann, unngå stress.

Kilder

Helsenorge - Hodepine