Glidd hoftehode hos ungdom · Diagnose

    Glidd hoftehode hos ungdom (epifysiolyse)

    Glidd hoftehode – epifysiolyse, på fagspråket SCFE – er en tilstand der hoftehodet sklir ut av stilling gjennom vekstsonen i lårhalsen hos ungdom i vekst. Den gir ofte diffuse smerter i hofte, lyske eller kne kombinert med halting, og blir lett forvekslet med en vanlig strekk. Dette er en tilstand som skal utredes raskt med røntgen, fordi tidlig behandling gir klart best resultat.

    452 44 222
    Ingen henvisning
    Naprapat NNF
    4,9 ★ på Google

    Hos CorOptima i Trondheim behandler vi daglig pasienter med glidd hoftehode hos ungdom, og hjelper dem tilbake til arbeid, trening og en smertefri hverdag.

    Hva er glidd hoftehode (epifysiolyse)?

    Hos barn og ungdom er lårhalsen delt av en vekstsone (epifyseskive) av brusk, som er svakere enn ferdig utvokst bein. Ved epifysiolyse sklir hoftehodet gradvis bakover og nedover i forhold til lårhalsen gjennom denne vekstsonen, omtrent som en iskrembolle som glir av kjeksen. Tilstanden opptrer typisk i alderen 10–16 år, oftest under vekstspurten, og noe hyppigere hos gutter og hos ungdom med høy kroppsvekt. Fordi hofteleddet deler nervebane med låret og kneet, kan det eneste symptomet være vondt i kneet – en av de vanligste årsakene til at diagnosen blir stilt for sent.

    Hvorfor velge CorOptima ved glidd hoftehode hos ungdom?

    Tverrfaglig vurdering

    Ikke bare "knekk og press" – vi ser hele bildet.

    Fokus på årsak

    Vi finner hvorfor du har vondt – ikke bare hvor.

    Helhetlig tilnærming

    Behandling, øvelser og nervesystem-regulering.

    Vanlige symptomer

    • Gradvis økende smerte i hofte, lyske eller framside av låret, ofte over uker til måneder
    • Vondt i kneet uten at det har skjedd noe med kneet – smerten kommer egentlig fra hoften
    • Halting eller at ungdommen setter beinet utover når hen går
    • Redusert evne til å rotere hoften innover, for eksempel når beina krysses eller ved knebøy
    • Smerten øker med løping, fotball, håndball og trappegang, og roer seg i hvile

    Vanlige årsaker

    • 1
      Vekstspurt i puberteten, der vekstsonen i lårhalsen er mekanisk svakest
    • 2
      Høy kroppsvekt, som gir større skjærkrefter gjennom vekstsonen
    • 3
      Rask lengdevekst kombinert med mye hopp- og vridningsbelastning fra idrett
    • 4
      Hormonelle forhold, som lavt stoffskifte eller veksthormonforstyrrelser, særlig ved uvanlig tidlig eller sen debut
    • 5
      Fall eller vridningsskade som utløser en akutt forverring av en glidning som allerede var underveis

    Når bør du oppsøke behandling?

    • Ungdom i alderen 10–16 år med hofte-, lyske- eller knesmerter som har vart mer enn noen få dager uten klar skade
    • Halting eller endret gangmønster hos ungdom i vekst, selv når smerten oppleves som mild
    • Knesmerter der undersøkelse av kneet ikke finner noe galt, og smerten ikke bedres som forventet
    Behandle deg selv hjemme

    Start Sterk Rygg i dag

    Et klinisk treningsprogram laget av naprapatene våre. 8 ukers strukturert progresjon — alt i CorOptima-appen med kostholds-AI, oppskrifter, kalori-tracking og direkte chat med behandler.

    Klinisk trygghet7 dager gratisInkluderer mat-modul

    199 kr/mnd · Si opp når som helst i appen · Full app-tilgang inkludert

    ⚠️ Kontakt lege hvis du opplever:

    Enkelte tegn krever vurdering samme dag – ikke vent på en avtale:

    • Ungdommen klarer ikke å støtte på beinet eller får plutselig kraftig smerte etter et fall – dette kan være en ustabil glidning som må til sykehus akutt
    • Beinet ligger utoverrotert og virker kortere enn det andre
    • Feber kombinert med hoftesmerte og halting, som kan tyde på infeksjon i leddet

    Ved disse symptomene bør du kontakte fastlege eller legevakt for vurdering. Hos CorOptima screener vi alltid for alvorlige tilstander og henviser videre ved behov.

    Hvordan behandles glidd hoftehode hos ungdom?

    Hos CorOptima i Trondheim undersøker vi ungdom med hoftesmerter grundig, og mistenker vi glidd hoftehode henviser vi umiddelbart videre til røntgen og ortoped – selve glidningen behandles kirurgisk. Vår rolle er treffsikker vurdering i tidlig fase, og deretter styrke- og bevegelighetsopptrening som får ungdommen trygt tilbake til hverdag og idrett etter operasjonen.

    Naprapatbehandling

    Grundig behandling av ledd, muskler og bindevev for å gjenopprette normal funksjon og redusere smerte.

    Klinisk undersøkelse → Plan → Re-test

    Vår unike behandlingsmodell sikrer målrettet behandling basert på grundig kartlegging og oppfølging.

    Nervesystem-Reset

    Kan bidra til raskere nedregulering av stress, bedre søvn og at mange opplever lengre effekt mellom behandlinger.

    Mobilitet og styrketiltak

    Skreddersydde øvelser basert på dine behov og kapasitet for varig bedring.

    Hva kan du gjøre selv?

    Egenbehandling kan ikke rette opp en glidning, men riktig håndtering i ventetiden beskytter hoften:

    • Avlast hoften og stopp all løping, hopping og idrett inntil røntgen er tatt
    • Bruk krykker hvis det gjør vondt å belaste – full avlastning reduserer risikoen for at glidningen forverres
    • Ikke tøy eller press hoften gjennom smerten; kraftig tøying kan gjøre en begynnende glidning verre
    • Få tatt røntgen av begge hofter så raskt som mulig, siden tilstanden kan utvikle seg i den andre hoften også
    • Etter kirurgisk stabilisering: følg opptreningen trinnvis, og gjenoppta idrett først når behandlende lege gir klarsignal

    Hjemmeøvelser

    Få gratis øvelser og tips for glidd hoftehode hos ungdom

    Vi sender deg en sjekkliste og øvelser som kan hjelpe – helt gratis.

    Hva våre pasienter sier

    4.9

    Basert på 118 Google-anmeldelser

    Magicians really exist. These guys really know what they’re doing. Dedicated and extremely knowledgeable, here you’re in safe hands. Highly recommended 👍🏼

    Siv Hegli Nordø

    Siv Hegli Nordø

    a year ago

    Jorgen is an excellent professional that has helped me to understand my body more, got me to move more freely and feel so much healthier. I would recommend him to anyone.

    Paul Cowland

    Paul Cowland

    9 years ago

    Fantastic therapist who works to get to the base of your issues, to resolve them in a lasting way.

    Oliver Drew

    Oliver Drew

    9 years ago

    Amazing humble therapist. Focused on healing and clients health.

    Scott Hanson

    Scott Hanson

    9 years ago

    They were professional and nice.thanks Jorgen

    Kai Johansen

    Kai Johansen

    2 years ago

    Ofte stilte spørsmål

    Hofteleddet og innsiden av kneet forsynes av grener fra de samme nervene (blant annet nervus obturatorius og nervus femoralis). Hjernen klarer derfor ikke alltid å skille signalene fra hverandre, og smerten oppleves lenger ned i beinet enn der skaden faktisk er. Dette kalles refererte smerter. Hos ungdom med knesmerter uten funn i kneet bør hoften alltid undersøkes, og røntgen av hoften tas ved mistanke om glidd hoftehode.

    Ja. En glidning i vekstsonen kan ikke gro tilbake på plass av seg selv, og standardbehandlingen er kirurgisk stabilisering – som regel at hoftehodet festes med en skrue i den stillingen det står i (in situ-fiksasjon). Inngrepet hindrer at glidningen forverres, og gjøres så raskt som mulig etter at diagnosen er stilt. Jo tidligere hoften stabiliseres, desto mindre er risikoen for varig feilstilling og for at blodforsyningen til hoftehodet skades.

    De fleste kommer tilbake til vanlig aktivitet og idrett etter en stabil glidning som er operert tidlig. Etter inngrepet følger en periode med avlastning og gradvis opptrening av muskulaturen rundt hofte og bekken, som ofte tar flere måneder. Tidspunktet for retur til løping, hopp og kontaktidrett bestemmes av ortopeden ut fra røntgenkontroll og hvordan hoften fungerer, ikke av kalenderen alene.

    Usikker på årsaken til plagene dine?

    Book en vurdering hos oss. Vi finner ut hva som er årsaken og lager en plan for å hjelpe deg bli bedre.

    Sliter du med å nå ditt fulle potensiale?

    Få en helkropps-screening for å utelukke svakheter i kroppen din. Passer toppidrett, mosjonister eller andre som vil forebygge plager og prestere bedre.

    Kvalitetssikret innholdOppdatert juli 2026

    Om denne siden

    Denne siden er skrevet for å gi deg pålitelig informasjon om glidd hoftehode hos ungdom. Innholdet er basert på klinisk erfaring og anerkjent medisinsk litteratur.

    Oskar By Eide - Naprapat og elitetrener

    Oskar By Eide

    Autorisert naprapat NNF og elitetrener fra Scandinavian Top Athletic Center. Faglig ansvarlig for innholdet på denne siden.

    Autorisert helsepersonell · HPR-nr. 10172927

    Sist oppdatert: 31. juli 2026

    Autoriserte behandlere

    Naprapater med offentlig godkjenning

    Evidensbasert

    Basert på forskning og klinisk erfaring

    Regelmessig oppdatert

    Innholdet gjennomgås jevnlig

    Neste steg

    Usikker på om dette er glidd hoftehode hos ungdom?

    Bestill time hos naprapat — vi undersøker deg grundig, finner årsaken og gir deg en konkret plan. Ingen henvisning nødvendig.

    eller ring 452 44 222