Fasettleddsirritasjon i nakken
Fasettleddene er små ledd mellom virvlene. Når disse blir irriterte oppstår lokal nakkesmerte som forverres av bakover-bøyning og rotasjon.
Hva er fasettleddsirritasjon?
Fasettleddene finnes parvis på baksiden av hvert virvelnivå og bidrar til stabilitet. Irritasjon kan skyldes overbelastning eller akutt forstuing.
Symptomer
- Ensidig nakkesmerte
- Forverring ved bakover-bøyning
- Morgenstivhet
- Smerte ved rotasjon
- Kan stråle mot skulder
Årsaker
- Brå bevegelse
- Langvarig dårlig holdning
- Degenerative forandringer
- Overbelastning
Når bør du oppsøke behandler?
- Smerter over 2-3 uker
- Søvnforstyrrende smerte
Røde flagg
- Nummenhet til begge armer
- Kraftsvikt
Egenomsorg og tiltak
- Bevegelse innenfor smertefri sone
- Varme eller is
- Nakkeøvelser med lav belastning
Behandling
Leddmobilisering, muskelarbeid og øvelser for normal funksjon.
Vanlige spørsmål
- Hvordan skiller det seg fra prolaps?
- Fasettleddssmerte er lokal og forverres av bakover-bøyning, mens prolaps gir strålesmerter med nummenhet.