Fremgangsmåte
Slik gjør du
Hvorfor denne er bra for deg
- Gir god metthetsfølelse
- Bidrar med viktige næringsstoffer
- Enkel å tilpasse smak og innhold
Mat & kropp
Slik påvirker hverdagsmat mat kroppen
Denne retten gir et godt inntak av protein fra kjøttdeigen, som er viktig for muskelvedlikehold og metthet. Grønnsakene bidrar med kostfiber, som kan støtte en god fordøyelse, samt vitaminer og mineraler som C-vitamin fra paprikaen. Poteter bidrar med energi og kalium. (Matvaretabellen, Helsedirektoratet)
Et balansert kosthold med næringsrike hverdagsretter legger et godt grunnlag for energi og velvære, men ved vedvarende fordøyelsesplager eller usikkerhet rundt kostholdet er det lurt å søke profesjonell veiledning. Se plagene vi behandler.
Spørsmål & svar
Vanlige spørsmål
Kjøttdeigpannen og potetmosen holder seg godt i kjøleskapet i 2-3 dager i en lufttett beholder. Varmes opp grundig før servering.
Ja, du kan enkelt bytte ut kjøttdeig med karbonadedeig for et magrere alternativ, eller kyllingkjøttdeig. For en vegetarisk variant kan du bruke linser, sorte bønner eller plantebasert kjøttdeig.
Dette er en ypperlig rett for å bruke opp grønnsaksrester. Brokkoli, blomkål, erter, mais eller sopp passer utmerket og kan tilsettes sammen med de hakkede tomatene.
