Brystryggsmerter · Diagnose
Brystryggsmerter – smerter i øvre rygg
Brystryggsmerter rammer området mellom nakke og korsrygg, ofte mellom skulderbladene.
Kort fortalt
- Diagnose
- Brystryggsmerter
- Behandles av
- Naprapat
- Henvisning
- Ikke nødvendig
Hos CorOptima i Trondheim behandler vi daglig pasienter med brystryggsmerter, og hjelper dem tilbake til arbeid, trening og en smertefri hverdag.
Hva er brystryggsmerter?
Thorakalcolumna består av 12 virvler festet til ribbeina. Smerter skyldes oftest muskulær overbelastning eller leddirritasjon.
Hvorfor velge CorOptima ved brystryggsmerter?
Tverrfaglig vurdering
Ikke bare "knekk og press" – vi ser hele bildet.
Fokus på årsak
Vi finner hvorfor du har vondt – ikke bare hvor.
Helhetlig tilnærming
Behandling, øvelser og nervesystem-regulering.
Vanlige symptomer
- Smerter mellom skulderbladene
- Smerte ved dyp innpust
- Stivhet i øvre rygg
- Smerte ved rotasjon
Vanlige årsaker
- 1Langvarig stillesitting
- 2Kontorarbeid
- 3Overbelastning
- 4Stressrelatert spenning
Når bør du oppsøke behandling?
- Smerter over 4 uker
- Nattesmerte
- Pusterelatert smerte
Start Sterk Rygg i dag
Et klinisk treningsprogram laget av naprapatene våre. 8 ukers strukturert progresjon — alt i CorOptima-appen med kostholds-AI, oppskrifter, kalori-tracking og direkte chat med behandler.
199 kr/mnd · Si opp når som helst i appen · Full app-tilgang inkludert
⚠️ Kontakt lege hvis du opplever:
- Brystsmerter med pustevansker
- Uforklart vekttap
Ved disse symptomene bør du kontakte fastlege eller legevakt for vurdering. Hos CorOptima screener vi alltid for alvorlige tilstander og henviser videre ved behov.
Hvordan behandles brystryggsmerter?
Mobilisering av stive ledd, løsning av spenninger og ergonomisk veiledning.
Naprapatbehandling
Grundig behandling av ledd, muskler og bindevev for å gjenopprette normal funksjon og redusere smerte.
Klinisk undersøkelse → Plan → Re-test
Vår unike behandlingsmodell sikrer målrettet behandling basert på grundig kartlegging og oppfølging.
Nervesystem-Reset
Kan bidra til raskere nedregulering av stress, bedre søvn og at mange opplever lengre effekt mellom behandlinger.
Mobilitet og styrketiltak
Skreddersydde øvelser basert på dine behov og kapasitet for varig bedring.
Hva kan du gjøre selv?
- Bevegelsespauser
- Tøyning av brystmuskulatur
- Rotasjonsøvelser
- Skumrulle øvre rygg
Hjemmeøvelser
Få gratis øvelser og tips for brystryggsmerter
Vi sender deg en sjekkliste og øvelser som kan hjelpe – helt gratis.
Ofte stilte spørsmål
Ja, svært vanlig blant kontorarbeidere. Responderer godt på behandling.
Usikker på årsaken til plagene dine?
Book en vurdering hos oss. Vi finner ut hva som er årsaken og lager en plan for å hjelpe deg bli bedre.
Sliter du med å nå ditt fulle potensiale?
Få en helkropps-screening for å utelukke svakheter i kroppen din. Passer toppidrett, mosjonister eller andre som vil forebygge plager og prestere bedre.
Relaterte tilstander
Om denne siden
Denne siden er skrevet for å gi deg pålitelig informasjon om brystryggsmerter. Innholdet er basert på klinisk erfaring og anerkjent medisinsk litteratur.
Oskar By Eide
Autorisert naprapat NNF og elitetrener fra Scandinavian Top Athletic Center. Faglig ansvarlig for innholdet på denne siden.
Autorisert helsepersonell · HPR-nr. 10172927
Sist oppdatert: 20. mars 2026
Autoriserte behandlere
Naprapater med offentlig godkjenning
Evidensbasert
Basert på forskning og klinisk erfaring
Regelmessig oppdatert
Innholdet gjennomgås jevnlig