Oppskrift · Frokost

    Julegrøt med mindre sukker

    Nyt en sunnere vri på klassisk julegrøt! Denne oppskriften reduserer sukkerinnholdet, perfekt for en koselig frokost eller et lett måltid i julen.

    OB

    Oskar By Eide

    Naprapat NNF · 8. mai 2026

    Julegrøt med mindre sukker
    Totalt50 min
    Porsjoner2

    Fremgangsmåte

    Slik gjør du

    Spørsmål & svar

    Vanlige spørsmål

    Julegrøt kan trygt oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i 3-4 dager. Varm den forsiktig opp igjen, gjerne med en skvett melk eller havredrikk for å gjenopprette konsistensen.

    Ja, du kan erstatte honning med andre søtningsmidler som lønnesirup, stevia eller sukrin, avhengig av dine preferanser. Juster mengden etter smak, da søthetsgraden varierer mellom ulike alternativer.

    Ja, denne oppskriften er fleksibel for personer med laktoseintoleranse eller melkeallergi. Ved å bruke havreolje (havredrikk) i stedet for melk, blir den egnet for de som unngår laktose eller melkeprodukter.

    Ernæring som en del av planen

    Mat er en del av behandlingen

    Hos CorOptima er ernæring integrert i oppfølgingen — sammen med trening og behandling. Få en plan som faktisk passer hverdagen din.

    452 44 222

    Gratis e-bok

    Ro i kroppen — betennelsesdempende mat

    Maten som hjelper kroppen å dempe lavgradig betennelse — oversatt fra forskning til 12 helt vanlige, gode måltider. Last ned gratis.

    • 12 oppskrifter — hver med «hvorfor den virker»
    • De fem tallerken-prinsippene + ferdig ukeplan
    • Skrevet av naprapat — uten dietter og skremsler
    Last ned guiden gratis