Fremgangsmåte
Slik gjør du
Hvorfor denne er bra for deg
- God for fordøyelsen
- Langvarig energiutløsning
- Reduserer risiko for hjertesykdom
- Antioksidantrik
Spørsmål & svar
Vanlige spørsmål
Ja, denne blåbær havregrynsgrøten er utmerket både før og etter trening. Før trening gir den langsomt fordøyde karbohydrater for energi, og etter trening bidrar den til å fylle opp glykogenlagrene og gir næring til muskelreparasjon.
