Fremgangsmåte
Slik gjør du
Spørsmål & svar
Vanlige spørsmål
Ferdiglaget proteingrøt kan oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 2-3 dager. Rør godt før servering, og tilsett gjerne litt ekstra melk om konsistensen har blitt for tykk.
Absolutt! Blåbær kan enkelt byttes ut med andre frosne eller ferske bær som bringebær, jordbær eller en blanding av skogsbær. Du kan også prøve skiver av banan eller eplebiter for variasjon.
Proteingrøt er et utmerket måltid både før og etter trening. Før trening gir den langvarig energi fra karbohydratene i havregryn, mens proteinene bidrar til muskelreparasjon og restitusjon etter trening. Den kan også spises som en mettende frokost eller et mellommåltid når som helst på dagen.