Oppskrift · Snacks

    Julekrydder energikuler

    Lag sunne og smakfulle julekrydder energikuler! Disse enkle snackene er perfekte for å tilfredsstille søtsuget i julen, proppfulle av naturlig energi.

    OB

    Oskar By Eide

    Naprapat NNF · 8. mai 2026

    Julekrydder energikuler
    Totalt15 min
    Porsjoner2

    Fremgangsmåte

    Slik gjør du

    Spørsmål & svar

    Vanlige spørsmål

    Julekrydder energikulene holder seg godt i kjøleskapet i opptil 1-2 uker. Oppbevar dem i en lufttett beholder for å bevare friskheten og forhindre at de tørker ut. De kan også fryses i opptil 3 måneder, og tines enkelt i kjøleskapet eller ved romtemperatur før servering.

    Ja, du kan tilpasse oppskriften! Mandler kan byttes ut med andre nøtter som valnøtter eller cashewnøtter. Julekrydderet kan justeres etter smak, eller erstattes med kanel eller kardemomme. For en annen smaksvariant kan du også tilsette revet appelsinskall eller finhakket tørket frukt som tranebær.

    Julekrydder energikuler passer perfekt som en rask energiboost når som helst på dagen. De er ideelle som mellommåltid, før eller etter trening, eller som et sunnere alternativ til dessert. Deres naturlige sødme og næringsrike innhold gjør dem til et utmerket valg når søtsuget melder seg.

    Ernæring som en del av planen

    Mat er en del av behandlingen

    Hos CorOptima er ernæring integrert i oppfølgingen — sammen med trening og behandling. Få en plan som faktisk passer hverdagen din.

    452 44 222