Er det noen allergener jeg bør være oppmerksom på i denne oppskriften?

Name: Energigivende Fermentert Drikke
Total time: 5 min
Yield: 2 porsjoner
Cuisine: Norsk
Ingredients: 300 ml kombucha, naturell eller ingefær (lavsukker); 100 g ananas, fersk, i biter; 50 g papaya, fersk, i biter; 10 g fersk ingefær, skrelt og skåret i tynne skiver; 0,5 stk lime, saften

Oppskriften inneholder kombucha, som er laget med te og ofte sukker (selv om det er lavsukker i denne oppskriften). Personer med soppallergier eller sensitivitet mot fermenterte produkter bør utvise forsiktighet. Ingefær og sitrusfrukter kan også forårsake reaksjoner hos enkelte. Sjekk alltid ingredienslistene nøye for eventuelle skjulte allergener, spesielt i kjøpt kombucha.

Oppskrift

Energigivende Fermentert Drikke

Boost energinivået med denne forfriskende fermenterte drikken, perfekt som en sunn snack. Enkel å lage og full av probiotika og vitaminer.

Oskar By EideNaprapat NNF

Til oppskriften ↓

Tid5 minPorsjoner2

Fra råvare til rett

4 råvarer blir til Energigivende Fermentert Drikke

Slik gjør du

Steg 1Ha ananasbiter, papayabiter og ingefærskiver i en blender.Steg 2Tilsett limesaft og en liten skvett kombucha. Blend til en jevn puré.Steg 3Fordel puréen i to glass. Fyll opp med resten av kombuchaen og rør forsiktig.Steg 4Server umiddelbart med isbiter om ønskelig.

Vanlige spørsmål

Er det noen allergener jeg bør være oppmerksom på i denne oppskriften?: Oppskriften inneholder kombucha, som er laget med te og ofte sukker (selv om det er lavsukker i denne oppskriften). Personer med soppallergier eller sensitivitet mot fermenterte produkter bør utvise forsiktighet. Ingefær og sitrusfrukter kan også forårsake reaksjoner hos enkelte. Sjekk alltid ingredienslistene nøye for eventuelle skjulte allergener, spesielt i kjøpt kombucha.

Når kosthold ikke er nok

Kosthold er én brikke. Vedvarer plagene tross godt kosthold og hvile, kan en klinisk vurdering avdekke årsaken. Les om plagene vi behandler i Trondheim og hvordan ernæring inngår i behandlingen — eller book en vurdering.

Alle oppskriftene våre er laget av kun ekte mat (NOVA 1–3) — fri for ultraprosessert mat.