Når på dagen passer det best å drikke denne smoothien?

Name: Ingefær- og Ananas Smoothie
Total time: 5 min
Yield: 2 porsjoner
Cuisine: Norsk
Ingredients: 200 g frossen ananas; 100 g fersk papaya; 1 ss revet fersk ingefær; 2 dl vann eller kokosvann; 0,5 stk banan (frossen for ekstra tykkelse); 1 ss limejuice

Denne ingefær- og ananas smoothien passer utmerket som en forfriskende start på dagen, et energigivende mellommåltid, eller som en sunn snack når som helst du trenger et løft. Ingefæren kan også bidra til å lindre kvalme, noe som gjør den fin å drikke om morgenen.

Ingefær- og Ananas Smoothie

Boost immunforsvaret og nyt en frisk start på dagen med vår Ingefær- og Ananas Smoothie! Denne tropiske drikken er perfekt som en sunn snack eller et energigivende mellommåltid.

Totalt 5 min · 2 porsjoner

Ingredienser

200 g frossen ananas
100 g fersk papaya
1 ss revet fersk ingefær
2 dl vann eller kokosvann
0,5 stk banan (frossen for ekstra tykkelse)
1 ss limejuice

Fremgangsmåte

Ha alle ingrediensene i en blender.
Blend til en jevn og kremet konsistens. Juster med mer vann eller kokosvann om nødvendig for ønsket tykkelse.
Server umiddelbart i kaldt glass.

Næringsinnhold (per porsjon)

250 kcal

Vanlige spørsmål

Når på dagen passer det best å drikke denne smoothien?: Denne ingefær- og ananas smoothien passer utmerket som en forfriskende start på dagen, et energigivende mellommåltid, eller som en sunn snack når som helst du trenger et løft. Ingefæren kan også bidra til å lindre kvalme, noe som gjør den fin å drikke om morgenen.

Når kosthold ikke er nok

Kosthold er én brikke. Vedvarer plagene tross godt kosthold og hvile, kan en klinisk vurdering avdekke årsaken. Les om plagene vi behandler i Trondheim og hvordan ernæring inngår i behandlingen — eller book en vurdering.

Alle oppskriftene våre er laget av kun ekte mat (NOVA 1–3) — fri for ultraprosessert mat.