Oppskrift · Snacks

    Sunne Sjokoladebiter med Nøtter og Bær

    Lyst på en sunn og enkel snack? Disse sjokoladebitene med nøtter og bær er perfekt for deg som ønsker et raskt energipåfyll, enten det er før trening, som et mellommåltid, eller når søtsuget melder seg.

    OB

    Oskar By Eide

    Naprapat NNF · 8. mai 2026

    Sunne Sjokoladebiter med Nøtter og Bær
    Totalt20 min
    Porsjoner2

    Fremgangsmåte

    Slik gjør du

    Hvorfor denne er bra for deg

    • energi
    • fordøyelse
    • metthet

    Spørsmål & svar

    Vanlige spørsmål

    Sjokoladebitene holder seg best i kjøleskap i en lufttett beholder i opptil 3-4 dager. De kan også fryses ned for lengre holdbarhet, og tas ut etter behov for en rask snack.

    Ja, absolutt! Valnøtter kan byttes ut med mandler, cashewnøtter eller peanøtter. Bringebær kan erstattes med andre frosne bær som blåbær, jordbær eller en blanding av skogsbær for variasjon i smak og næringsinnhold.

    Disse sjokoladebitene er ypperlige som et energigivende mellommåltid når som helst på dagen. De er også ideelle som restitusjonssnack etter trening, eller som et sunt alternativ til dessert når søtsuget melder seg, takket være en god balanse av karbohydrater, fett og fiber.

    Ernæring som en del av planen

    Mat er en del av behandlingen

    Hos CorOptima er ernæring integrert i oppfølgingen — sammen med trening og behandling. Få en plan som faktisk passer hverdagen din.

    452 44 222