Fremgangsmåte
Slik gjør du
Spørsmål & svar
Vanlige spørsmål
Smoothien smaker best når den er nylaget, men du kan oppbevare den i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 24 timer. Rør den gjerne om før servering, da den kan skille seg litt.
Ja, absolutt! Du kan variere bærene etter smak og sesong, for eksempel med jordbær, bringebær eller blåbær. Yoghurt naturell kan byttes ut med gresk yoghurt for mer protein, eller plantebasert yoghurt for et vegansk alternativ. Honning kan erstattes med lønnesirup eller utelates helt for en mindre søt variant.
Denne smoothien er svært allsidig. Den passer utmerket som en rask og næringsrik frokost, et mettende mellommåltid, eller som restitusjonsdrikk etter trening takket være kombinasjonen av karbohydrater, protein og fiber.