Er denne oppskriften egnet for veganere?

Name: Bokhvetelapper med Frukt
Total time: 20 min
Yield: 2 porsjoner
Cuisine: Norsk
Ingredients: 100 g bokhvetemel; 0,5 ts bakepulver; 0,25 ts natron; En klype salt; 1,5 dl plantemelk (f.eks. havremelk, usøtet); 1 ss eplecidereddik; 1 ss lønnesirup; 0,5 ts vaniljeekstrakt; Olje til steking (f.eks. rapsolje); 1 stk banan, i skiver; 50 g blåbær

Oppskrift · Snacks

Bokhvetelapper med Frukt

Disse deilige bokhvetelappene med frukt er en perfekt, næringsrik snack som passer utmerket for deg som ønsker et sunt og velsmakende mellommåltid, eller en lett frokost.

Oskar By Eide

Naprapat NNF · 8. mai 2026

Totalt20 min

Porsjoner2

Fremgangsmåte

Slik gjør du

Hvorfor denne er bra for deg

Glutenfritt alternativ
Jevn blodsukkerregulering
Gir metthetsfølelse
Støtter energimetabolismen

Spørsmål & svar

Vanlige spørsmål

Ja, denne oppskriften er 100% vegansk da den bruker plantemelk, lønnesirup og ingen animalske produkter.

Ernæring som en del av planen

Mat er en del av behandlingen

Hos CorOptima er ernæring integrert i oppfølgingen — sammen med trening og behandling. Få en plan som faktisk passer hverdagen din.

452 44 222

Flere oppskrifter

Spis for å prestere

Bakte eplechips med kanel Laksewrap med avokadokrem Ingefær- og Ananas Smoothie Hummus og grønnsaksstaver