Oppskrift · frokost

    Klassisk Havregrøt med Eple og Kanel

    Start dagen med en næringsrik klassisk havregrøt, perfekt for deg som ønsker en sunn og mettende frokost. Denne enkle oppskriften med eple og kanel gir deg langvarig energi.

    OB

    Oskar By Eide

    Naprapat NNF · 8. mai 2026

    Klassisk Havregrøt med Eple og Kanel
    Totalt10 min
    Porsjoner2

    Fremgangsmåte

    Slik gjør du

    Hvorfor denne er bra for deg

    • Stabil energi
    • Blodsukkerkontroll
    • Fordøyelse

    Spørsmål & svar

    Vanlige spørsmål

    Ja, havregrøt er et utmerket valg både før og etter trening. Før trening gir den langsomme karbohydrater for vedvarende energi, og etter trening bidrar den til å fylle glykogenlagrene. Legg gjerne til litt ekstra protein om du spiser den etter trening.

    Ernæring som en del av planen

    Mat er en del av behandlingen

    Hos CorOptima er ernæring integrert i oppfølgingen — sammen med trening og behandling. Få en plan som faktisk passer hverdagen din.

    452 44 222

    Flere oppskrifter

    Spis for å prestere

    Norsk Frokostskål med Cottage Cheese og BærFjellbondens EnergifrokostProteingrøt med Cottage Cheese og BærOmelett med spinat og tomat

    Gratis e-bok

    Ro i kroppen — betennelsesdempende mat

    Maten som hjelper kroppen å dempe lavgradig betennelse — oversatt fra forskning til 12 helt vanlige, gode måltider. Last ned gratis.

    • 12 oppskrifter — hver med «hvorfor den virker»
    • De fem tallerken-prinsippene + ferdig ukeplan
    • Skrevet av naprapat — uten dietter og skremsler
    Last ned guiden gratis