Fremgangsmåte
Slik gjør du
Hvorfor denne er bra for deg
- energi
- fordøyelse
- hjertehelse
Spørsmål & svar
Vanlige spørsmål
Ja, denne nøttegrøten passer utmerket både før og etter trening. Før trening gir den langvarig energi fra komplekse karbohydrater og sunne fettsyrer. Etter trening bidrar den til restitusjon med karbohydrater og en god mengde protein fra chiafrø og nøtter, selv om proteininnholdet kan økes ved å tilsette en scoop proteinpulver.