Oppskrift · Frokost

    Cottage Cheese og Eplefrokost med Kanel

    Start dagen med en næringsrik og smakfull cottage cheese og eplefrokost med kanel. Denne enkle retten er perfekt for deg som ønsker en sunn og mettende start på dagen, full av protein og fiber.

    OB

    Oskar By Eide

    Naprapat NNF · 8. mai 2026

    Cottage Cheese og Eplefrokost med Kanel
    Totalt5 min
    Porsjoner2

    Fremgangsmåte

    Slik gjør du

    Hvorfor denne er bra for deg

    • metthet
    • stabiliserer blodsukker
    • fordøyelse

    Spørsmål & svar

    Vanlige spørsmål

    Ja, denne frokosten passer utmerket både før og etter trening. Før trening gir den karbohydrater fra eplet og litt protein for energi. Etter trening bidrar cottage cheese med høykvalitets protein som er viktig for muskelreparasjon og vekst, mens karbohydratene fyller opp glykogenlagrene.

    Ernæring som en del av planen

    Mat er en del av behandlingen

    Hos CorOptima er ernæring integrert i oppfølgingen — sammen med trening og behandling. Få en plan som faktisk passer hverdagen din.

    452 44 222

    Flere oppskrifter

    Spis for å prestere

    Blåbær Havregrynsgrøt Med NøtterTropisk Kimchi YoghurtskålNorsk Fermentert HavregrøtByggrynsgrøt med bær og nøtter