Hvordan kan jeg variere denne oppskriften?

Du kan enkelt variere grønnsakene med for eksempel cherrytomater, squash, eller sopp. For en annen smaksprofil, prøv en marinade basert på honning og sennep, eller en asiatisk inspirert marinade med soyasaus, ingefær og hvitløk.

Grillet kylling avokado spyd – sunn middag på grillen

Slik gjør du

Steg 1Bland sammen olivenolje, sitronsaft, timian, røkt paprikapulver, salt og pepper i en bolle. Tilsett kyllingterningene og bland godt. La kyllingen marinere i minst 15 minutter (eller lenger i kjøleskap).Steg 2Træ kylling, avokado, rød paprika og rødløk annenhver gang på trespydene.Steg 3Varm opp grillen til middels høy varme (eller en grillpanne).Steg 4Grill spydene i 10-15 minutter, snu dem ofte, til kyllingen er gjennomstekt og grønnsakene er møre med fine grillmerker. Avokadoen skal bli lett karamellisert.Steg 5Server umiddelbart.

Vanlige spørsmål

Hvordan kan jeg variere denne oppskriften?: Du kan enkelt variere grønnsakene med for eksempel cherrytomater, squash, eller sopp. For en annen smaksprofil, prøv en marinade basert på honning og sennep, eller en asiatisk inspirert marinade med soyasaus, ingefær og hvitløk.

Når kosthold ikke er nok

Kosthold er én brikke. Vedvarer plagene tross godt kosthold og hvile, kan en klinisk vurdering avdekke årsaken. Les om plagene vi behandler i Trondheim og hvordan ernæring inngår i behandlingen — eller book en vurdering.

Alle oppskriftene våre er laget av kun ekte mat (NOVA 1–3) — fri for ultraprosessert mat.

Grillet Kylling Avokado Spyd

Slik gjør du

Vanlige spørsmål

Når kosthold ikke er nok