Er denne retten egnet som et måltid før eller etter trening?

Name: Kylling og quinoa-bowl
Total time: 25 min
Yield: 2 porsjoner
Cuisine: Norsk
Ingredients: 100 g kyllingfilet; 1 dl quinoa; ½ avokado; grønnsaker; olivenolje; sitron

Ja, denne retten er utmerket både før og etter trening. Quinoa gir langvarig energi fra karbohydrater, mens kyllingfileten bidrar med viktig protein for muskelreparasjon og vekst. Server med ekstra grønnsaker for en boost av vitaminer og mineraler.

Oppskrift

Kylling og quinoa-bowl

Nyt en sunn og mettende kylling og quinoa-bowl, perfekt for en næringsrik middag som holder deg energisk og fornøyd. Denne retten er enkel å lage og full av gode næringsstoffer.

Oskar By EideNaprapat NNF

Til oppskriften ↓

Tid25 minPorsjoner2

Fra råvare til rett

5 råvarer blir til Kylling og quinoa-bowl

Slik gjør du

Steg 1Kok quinoaSteg 2Stek kyllingSteg 3Kombiner alle ingredienser

Vanlige spørsmål

Er denne retten egnet som et måltid før eller etter trening?: Ja, denne retten er utmerket både før og etter trening. Quinoa gir langvarig energi fra karbohydrater, mens kyllingfileten bidrar med viktig protein for muskelreparasjon og vekst. Server med ekstra grønnsaker for en boost av vitaminer og mineraler.

Når kosthold ikke er nok

Kosthold er én brikke. Vedvarer plagene tross godt kosthold og hvile, kan en klinisk vurdering avdekke årsaken. Les om plagene vi behandler i Trondheim og hvordan ernæring inngår i behandlingen — eller book en vurdering.

Alle oppskriftene våre er laget av kun ekte mat (NOVA 1–3) — fri for ultraprosessert mat.