Oppskrift · middag

    Gryte med linser og grønnsaker

    Lyst på en sunn og mettende middag? Denne enkle gryten med linser og grønnsaker er perfekt for en travel hverdag og full av næringsstoffer.

    OB

    Oskar By Eide

    Naprapat NNF · 8. mai 2026

    Gryte med linser og grønnsaker
    Totalt20 min
    Porsjoner2

    Fremgangsmåte

    Slik gjør du

    Spørsmål & svar

    Vanlige spørsmål

    Gryten er et utmerket valg både før og etter trening. Linsene gir langvarig energi fra karbohydrater og protein for muskelreparasjon, mens grønnsakene bidrar med viktige vitaminer og mineraler.

    Ernæring som en del av planen

    Mat er en del av behandlingen

    Hos CorOptima er ernæring integrert i oppfølgingen — sammen med trening og behandling. Få en plan som faktisk passer hverdagen din.

    452 44 222

    Flere oppskrifter

    Spis for å prestere

    Laks med Blåbærsaus og Dampet BrokkoliLaks med rotgrønnsaker og sitronLaks med Blåbærsalsa og Ovnsbakt AspargesLaks med brokkoli og søtpotetpuré

    Gratis e-bok

    Ro i kroppen — betennelsesdempende mat

    Maten som hjelper kroppen å dempe lavgradig betennelse — oversatt fra forskning til 12 helt vanlige, gode måltider. Last ned gratis.

    • 12 oppskrifter — hver med «hvorfor den virker»
    • De fem tallerken-prinsippene + ferdig ukeplan
    • Skrevet av naprapat — uten dietter og skremsler
    Last ned guiden gratis