Kan jeg tilpasse denne frokostbowlen for å unngå allergener?

Name: Frokostbowl med Fermentert Yoghurt, Ananas og Ingefær
Total time: 10 min
Yield: 2 porsjoner
Cuisine: Norsk
Ingredients: undefined g Fermentert naturell yoghurt (f.eks. kefir eller gresk yoghurt); undefined g Fersk ananas, terninger; undefined ts Fersk ingefær, revet; undefined g Havregryn (glutenfri om ønskelig); undefined ss Chiafrø; undefined g Valnøtter, hakket

VIP-dag 10. juni · Meld deg på →

Oppskrift · Frokost

Frokostbowl med Fermentert Yoghurt, Ananas og Ingefær

Start dagen med en forfriskende og næringsrik frokostbowl! Denne oppskriften kombinerer fermentert yoghurt med søt ananas og frisk ingefær, perfekt for en sunn start.

Oskar By Eide

Naprapat NNF · 8. mai 2026

Frokostbowl med Fermentert Yoghurt, Ananas og Ingefær

Totalt10 min

Porsjoner2

Fremgangsmåte

Slik gjør du

Hvorfor denne er bra for deg

energi
fordøyelse
immunforsvar

Spørsmål & svar

Vanlige spørsmål

Ja, denne frokostbowlen kan enkelt tilpasses. For glutenallergi, bruk sertifiserte glutenfrie havregryn. Valnøtter kan byttes ut med frø som solsikkefrø eller gresskarkjerner for nøtteallergikere, eller utelates helt.

Ernæring som en del av planen

Mat er en del av behandlingen

Hos CorOptima er ernæring integrert i oppfølgingen — sammen med trening og behandling. Få en plan som faktisk passer hverdagen din.

452 44 222

Flere oppskrifter

Spis for å prestere

Tropisk Kimchi Yoghurtskål Norsk Fermentert Havregrøt Grønn Frokostglede Fargerik Byggrynsgrøt

Gratis e-bok

Ro i kroppen — betennelsesdempende mat

Maten som hjelper kroppen å dempe lavgradig betennelse — oversatt fra forskning til 12 helt vanlige, gode måltider. Last ned gratis.

12 oppskrifter — hver med «hvorfor den virker»
De fem tallerken-prinsippene + ferdig ukeplan
Skrevet av naprapat — uten dietter og skremsler

Last ned guiden gratis