Når på dagen passer det best å spise proteinpannekaker?

Name: Norsk Proteinpannekake med Bær og Cottage Cheese
Total time: 20 min
Yield: 2 porsjoner
Cuisine: Norsk
Ingredients: 2 store egg; 1 dl havregryn (glutenfrie om ønskelig); 0,5 banan (middels stor); 0,5 ts kanel (valgfritt); Litt smør eller kokosolje til steking; 100 g cottage cheese; 50 g friske blåbær eller bringebær

Oppskrift · frokost

Norsk Proteinpannekake med Bær og Cottage Cheese

Start dagen med vår norske proteinpannekake! Denne oppskriften er perfekt for deg som ønsker en næringsrik, mettende og smakfull frokost som gir langvarig energi.

Oskar By Eide

Naprapat NNF · 8. mai 2026

Norsk Proteinpannekake med Bær og Cottage Cheese

Totalt20 min

Porsjoner2

Fremgangsmåte

Slik gjør du

Spørsmål & svar

Vanlige spørsmål

Proteinpannekaker er ideelle som en næringsrik frokost eller lunsj for å sikre en god start på dagen. De passer også utmerket som et mettende mellommåltid, eller som restitusjonsmat etter trening på grunn av det høye proteininnholdet.

Ernæring som en del av planen

Mat er en del av behandlingen

Hos CorOptima er ernæring integrert i oppfølgingen — sammen med trening og behandling. Få en plan som faktisk passer hverdagen din.

452 44 222

Flere oppskrifter

Spis for å prestere

Klassisk Havregrøt med Eple og Kanel Norsk Frokostskål med Cottage Cheese og Bær Proteingrøt med Egg og Cottage Cheese Ristet rugbrød med egg og avokado