Fremgangsmåte
Slik gjør du
Hvorfor denne er bra for deg
- Fremmer tarmhelse
- Gir langvarig energi
- Styrker immunforsvaret
- Bidrar til sunn benbygning
Spørsmål & svar
Vanlige spørsmål
Ja, denne bæryoghurten er utmerket både før og etter trening. Før trening gir den karbohydrater fra havre og bær for energi, mens proteinet fra yoghurten bidrar til muskelreparasjon etter trening. Chiafrø og gresskarkjerner tilfører sunne fettsyrer. For et mer proteinrikt alternativ etter trening, vurder å tilsette en scoop proteinpulver.