Er denne frokostgrøten egnet for glutenallergikere?

Ja, denne oppskriften bruker glutenfrie havregryn, noe som gjør den egnet for personer med glutenallergi eller cøliaki. Sørg alltid for at alle ingrediensene du bruker, inkludert kimchi og eventuelle toppinger, er sertifisert glutenfrie for å unngå krysskontaminering.

Frokostgrøt med ananas-kimchi

Slik gjør du

Steg 1Kok havregryn, vann/plantemelk, chiafrø, gurkemeie og salt i en kjele under omrøring i 5-7 minutter, til grøten tykner.Steg 2Vend inn terninger av fersk ananas og revet ingefær de siste minuttene av koketiden.Steg 3Fordel grøten i to skåler og topp med hakket kimchi og gresskarfrø.

Vanlige spørsmål

Er denne frokostgrøten egnet for glutenallergikere?: Ja, denne oppskriften bruker glutenfrie havregryn, noe som gjør den egnet for personer med glutenallergi eller cøliaki. Sørg alltid for at alle ingrediensene du bruker, inkludert kimchi og eventuelle toppinger, er sertifisert glutenfrie for å unngå krysskontaminering.

Når kosthold ikke er nok

Kosthold er én brikke. Vedvarer plagene tross godt kosthold og hvile, kan en klinisk vurdering avdekke årsaken. Les om plagene vi behandler i Trondheim og hvordan ernæring inngår i behandlingen — eller book en vurdering.

Alle oppskriftene våre er laget av kun ekte mat (NOVA 1–3) — fri for ultraprosessert mat.

Frokostgrøt med Ananas-Kimchi

Slik gjør du

Vanlige spørsmål

Når kosthold ikke er nok