Er grønnsakssuppe et godt måltid før eller etter trening?

Name: Grønnsakssuppe fra bunnen
Total time: 30 min
Yield: 2 porsjoner
Cuisine: Norsk
Ingredients: løk; purre; gulrot; selleri; potet; kraft; urter

Grønnsakssuppe er et utmerket og lettfordøyelig måltid både før og etter trening. Før trening gir den energi uten å virke tung, og etter trening bidrar den med væske, vitaminer og mineraler som støtter restitusjon. For ekstra protein kan du tilsette linser, bønner eller kylling.

Grønnsakssuppe fra bunnen

Nyt en hjertevarmende og næringsrik grønnsakssuppe, perfekt som en sunn og mettende middag. Denne oppskriften er enkel å lage fra bunnen og full av friske smaker.

Totalt 30 min · 2 porsjoner

Ingredienser

løk
purre
gulrot
selleri
potet
kraft
urter

Fremgangsmåte

Kok grønnsakene møre
Miks lett

Næringsinnhold (per porsjon)

230 kcal

Vanlige spørsmål

Er grønnsakssuppe et godt måltid før eller etter trening?: Grønnsakssuppe er et utmerket og lettfordøyelig måltid både før og etter trening. Før trening gir den energi uten å virke tung, og etter trening bidrar den med væske, vitaminer og mineraler som støtter restitusjon. For ekstra protein kan du tilsette linser, bønner eller kylling.

Når kosthold ikke er nok

Kosthold er én brikke. Vedvarer plagene tross godt kosthold og hvile, kan en klinisk vurdering avdekke årsaken. Les om plagene vi behandler i Trondheim og hvordan ernæring inngår i behandlingen — eller book en vurdering.

Alle oppskriftene våre er laget av kun ekte mat (NOVA 1–3) — fri for ultraprosessert mat.