Oppskrift · Middag

Kylling- og Sellerisuppe

Name: Kylling- og Sellerisuppe
Total time: 50 min
Yield: 2 porsjoner
Cuisine: Norsk
Ingredients: 200 g kyllingbryst, i terninger; 100 g små pastaskjell (f.eks. makaroni); 3 stilker stangselleri, i store biter; 1 gulrot, i terninger; 1 potet, i terninger; 1 liter kyllingkraft (lavt saltinnhold); 0,5 purre, i ringer; 2 ss olivenolje; 1 laurbærblad; 0,5 ts tørket timian; salt og pepper etter smak; fersk persille, hakket, til garnityr

Denne næringsrike kylling- og sellerisuppen er perfekt som en varmende middag. Med magert kyllingbryst og masse grønnsaker gir den god energi og holder deg mett.

Oskar By Eide

Naprapat NNF · 8. mai 2026

Totalt50 min

Porsjoner2

Fremgangsmåte

Slik gjør du

Hvorfor denne er bra for deg

Fremmer sunn syn
Støtter hjertehelse
Hydrerende og mettende

Spørsmål & svar

Vanlige spørsmål

Kylling- og sellerisuppe holder seg vanligvis 3-4 dager i en lufttett beholder i kjøleskapet. For lengre holdbarhet kan den fryses ned i porsjoner i opptil 3 måneder.

Ja, du kan enkelt tilpasse suppen. Erstatt kyllingbryst med kalkun, eller bytt ut selleri med andre rotgrønnsaker som persillerot eller kålrot for variasjon. Pastaskjell kan byttes med ris eller byggryn.

Med 480 kcal og gode proteinkilder fra kylling, samt karbohydrater fra pasta og grønnsaker, er denne suppen utmerket som restitusjonsmat etter trening. Den bidrar til å fylle på glykogenlagre og støtte muskelreparasjon.

Ernæring som en del av planen

Mat er en del av behandlingen

Hos CorOptima er ernæring integrert i oppfølgingen — sammen med trening og behandling. Få en plan som faktisk passer hverdagen din.

452 44 222

Flere oppskrifter

Spis for å prestere

Ølbraisert Lam med Surkålgryte Lutefisk med ertestuing Bønnegryte med Rotgrønnsaker Grillet entrecôte, kremet blomkålpasta