Hva er proteininnholdet i denne kremete rødbetsuppen med linser?

En porsjon av denne kremete rødbetsuppen med linser inneholder omtrent 22 gram protein, takket være linsene som er en utmerket plantebasert proteinkilde.

Kremet rødbetsuppe med linser – sunn lunsj oppskrift

Slik gjør du

Steg 1Varm olivenoljen i en tykkbunnet kjele over middels varme. Tilsett løk og hvitløk, og surr til mykt, ca. 5 minutter. Tilsett revet ingefær og spisskummen, og surr i 1 minutt til.Steg 2Tilsett rødbeter, skylte linser og grønnsaksbuljong. Kok opp, reduser varmen, og la småkoke under lokk i 20-25 minutter, eller til linsene og rødbetene er møre.Steg 3Tilsett kokosmelk og eplecidereddik. Bruk en stavmikser til å blende suppen glatt. Smak til med salt og pepper.Steg 4Server suppen varm, toppet med ristede gresskarfrø og fersk hakket persille.

Vanlige spørsmål

Hva er proteininnholdet i denne kremete rødbetsuppen med linser?: En porsjon av denne kremete rødbetsuppen med linser inneholder omtrent 22 gram protein, takket være linsene som er en utmerket plantebasert proteinkilde.

Når kosthold ikke er nok

Kosthold er én brikke. Vedvarer plagene tross godt kosthold og hvile, kan en klinisk vurdering avdekke årsaken. Les om plagene vi behandler i Trondheim og hvordan ernæring inngår i behandlingen — eller book en vurdering.

Alle oppskriftene våre er laget av kun ekte mat (NOVA 1–3) — fri for ultraprosessert mat.

Kremet Rødbetsuppe med Linser

Slik gjør du

Vanlige spørsmål

Når kosthold ikke er nok