Fremgangsmåte
Slik gjør du
Spørsmål & svar
Vanlige spørsmål
Rødbetsuppe er et utmerket valg både før og etter trening. Rødbeter er rike på nitrater som kan forbedre utholdenhet, mens karbohydratene og proteinene (fra geitost/havremelk) bidrar til energi og restitusjon. Den er lett fordøyelig og gir god næring.
