Oppskrift · Lunsj

    Ribbewraps, Søtpotetfries, Frisk Surkål

    Lei av kjedelige lunsjer? Vår ribbewraps med søtpotetfries og frisk surkål er en smaksrik og næringsrik måte å bruke opp rester på. Perfekt for en mettende og sunn hverdagsmiddag.

    OB

    Oskar By Eide

    Naprapat NNF · 8. mai 2026

    Ribbewraps, Søtpotetfries, Frisk Surkål
    Totalt45 min
    Porsjoner2

    Fremgangsmåte

    Slik gjør du

    Hvorfor denne er bra for deg

    • Gjenbruk av rester gir minimalt matsvinn
    • Fiberrik fullkornswrap for god metthet
    • Søtpotet gir vitamin A og antioksidanter

    Spørsmål & svar

    Vanlige spørsmål

    Ferdig ribbewraps bør spises samme dag for best smak og konsistens. Ingrediensene kan forberedes separat og oppbevares i kjøleskapet i 1-2 dager. Varm opp ribben og søtpotetfries før servering og monter wrapen rett før måltidet.

    Ja, hoisinsausen kan byttes ut med for eksempel en blanding av soyasaus, honning og litt ingefær for en lignende smaksprofil. Sjekk alltid ingrediensene for allergener. Koriander kan enkelt erstattes med fersk persille eller gressløk om du ikke liker smaken eller er allergisk.

    Absolutt! Ribbewraps med søtpotetfries og frisk surkål passer utmerket som en lett og sunn middag. For å gjøre den mer mettende kan du øke mengden ribbe og søtpotet, eller legge til en ekstra grønnsak som brokkoli eller asparges ved siden av.

    Ernæring som en del av planen

    Mat er en del av behandlingen

    Hos CorOptima er ernæring integrert i oppfølgingen — sammen med trening og behandling. Få en plan som faktisk passer hverdagen din.

    452 44 222