Fremgangsmåte
Slik gjør du
Hvorfor denne er bra for deg
- Søtpoteter er rike på betakaroten som er bra for syn og hud.
- Fullkornswraps og grønnsaker gir mye kostfiber for god fordøyelse.
Spørsmål & svar
Vanlige spørsmål
Ferdigstekt ribbe kan trygt oppbevares i kjøleskap i 3-4 dager. Pass på at ribben avkjøles raskt etter steking og pakkes godt inn for å bevare kvaliteten. Varm den deretter godt opp før bruk i wrapsen.
Ja, absolutt! For variasjon kan du bytte ut søtpotet med for eksempel vanlige poteter, gulrøtter eller persillerot. Alle disse kan kuttes i staver og bakes i ovnen på samme måte som søtpotet for et lignende resultat.
Denne retten kan fint spises både før og etter trening. Den inneholder en god balanse av karbohydrater fra søtpotet og fullkornswraps for energi, samt protein fra ribben for muskelreparasjon. Juster porsjonsstørrelsen etter ditt energibehov.
