Fremgangsmåte
Slik gjør du
Hvorfor denne er bra for deg
- Metter godt
- Bra for tarmhelse
- Gir energi
Spørsmål & svar
Vanlige spørsmål
Ja, bakepotet med pølse og risfyll er et utmerket måltid både før og etter trening. Den gir en god balanse av karbohydrater fra potet og ris for energi, samt protein fra pølse og meieriprodukter for muskelreparasjon og metthet. Spis den gjerne 1-2 timer før trening, eller innen en time etter trening for optimal restitusjon.
